第三者的心態 @ 你要當好人還是廢物? 全台資料最豐富的口碑行銷、潛意識、兩性感情、NLP、催眠研討園地

「我真的是單身，只愛妳、只對妳好」、

「我保證會盡快離婚，給妳名分」……

資料來源/大家健康雜誌第278期

剛從大學畢業成為社會新鮮人的秀潔，進入一家大公司擔任行政助理，由於最資淺，常被使喚。為了完成額外被交付的工作，她幾乎天天跟課長一起加班，兩人也因此常有吃飯與獨處的機會；相較於其他同事的冷漠對待，課長常主動提供建議，讓秀潔順利完成工作，漸漸兩人產生情愫。

後來課長被調到分公司，但他仍以「辦公室戀情不宜公開」為由，要求戀情暫時保密，秀潔也依他的話做，雖然常苦於找不到人、但也抱持體諒的心情。直到有天，瞄到同事在看聚會照片，才發現原來課長已婚，太太剛帶著孩子從國外回來，她在不知情的情況下成為第三者，除了感情受創，還得擔心課長的太太發現後，會找她算帳……

原來我是別人感情的第三者

藝人卓文萱受訪時吐露，曾在半夜接到對方正牌女友的電話，才知道自己是第三者……當遇到心儀對象並考慮交往，可得提高敏感度、細心觀察對方是否有異狀，除了保護自己的感情，也避免在不知情的狀況下介入別人的感情。

兩性交往，多數希望彼此以誠相待，建立穩固的關係，並且不要有背叛行為，因此，介入他人感情的「第三者」，在社會上多遭譴責。然而，的確有許多類似秀潔的案例，付出感情後才發現自己竟是第三者，倘使對象是已婚男子，還可能惹上妨害家庭的官司。

陌生環境+渴望愛情，讓人不自覺成為第三者

對於這情況，兩性作家林萃芬指出，感情常有盲目的一面，除了對方刻意隱瞞，某些情境也易讓人不自覺成為第三者。像案例中的秀潔，進入一個陌生的環境，工作的焦慮感是她痛苦的來源，剛好這時有人對她體貼、照顧，加上她的社會經驗不足，很容易被趁虛而入、墜入情網。

也許有人會納悶，「第三者真的完全不知情？還是合理化自己的行為？」有些人一開始不知情，發現後也未必斷然拒絕做第三者，林萃芬分析其中因素：第一，其它情緒的痛苦超過當第三者的罪惡感，所以第三者不能沒有這段關係：第二，有些人採用博取同情的手段，讓第三者認為對方的關係早已生變，而自己的存在是要把對方從痛苦中拯救出來。

除了被趁虛而入，意外成為第三者也容易發生在女性身上，聯合心理諮商所院長邱永林表示，有些女性因為很久沒有戀愛、或很不容易遇到喜歡的人，一旦與異性擦出火花，因主觀上太渴望愛情，只選擇想接受的部份，所以可能旁人已察覺不對勁，當世人反而情願被蒙蔽。

從蛛絲馬跡觀察對方是否詭異

能否從蛛絲馬跡察覺交往的對象隱瞞伴侶，邱永林提供幾個可能出現的異常行為最為參考：

1、對方掌握聯絡的主動權

例如：女方主動找男方時，男方總是失聯；女方只能被動的等待對方打給自己，少則2－3小時不回電，長則表示要出差出國。

2、永遠處在兩人世界

對方避談自己的家庭狀況，也不願帶女生去認識親人或朋友，相處時總是兩人世界。

3、對方不願意公開地表達親密

對方不願有公開場合的親密動作，像逛街時不牽手。若對方說這是個性使然，不妨在觀察他的其他表現，以判斷那是否為藉口。

要求認識對方家人，也保障自己

不過，邱永林認為實際情形因人而異，也別因某項行為類似就懷疑另一半，應該從整體去評估。畢竟兩人談戀愛需互相溝通，讓彼此盡量符合對方的期望，尤其在有穩定交往的認知下，心中的疑問都應提出來，看對方能否給予合理的解釋。

邱永林也建議，「認識對方的家人較能避免被騙。」由其不知情成為第三者的案例，最傷的情形就是愛上已婚者，因為較難得到自己盼望的結果。因此，若兩人感情已超越普通朋友，最好能認識對方家人較有保障，「至少家長不會不清楚孩子的婚姻狀況，甚至跟著孩子一起欺騙」。

提高觀察敏感度，也為感情設停損點

然而在怎麼小心，林萃芬提醒，還是可能遇到隱瞞功力滴水不漏的人。她曾認識一名男性友人，對方總表現「我是單身」的樣貌，平日聚會一定到、不曾見過他迴避旁人去接電話，三不五時單獨約女性友人出去。後來，一名從小跟這男性一起長大的朋友不小心說溜嘴，大家才知道「這名男性已婚、太太孩子在國外。」這番話讓在場的男性有人們大吃一驚，尤其曾跟他單獨出去的女性也感到錯愕，畢竟若知道對方已婚，互動的分寸會更小心拿捏。

「與其把力氣花再偵防另一半是否清白，不如提高敏感度去觀察這人。」林萃芬認為，「防止對方欺騙不是感情的全部，重要是在交往過程，觀察他是否有責任感、在意別人感受、講話是否誇大不實等。」一般來說，若一個人平時為人負責、忠誠，感情態度也較一致。

此外，她也強調，「別讓自己的復原力太弱」，開啟任何感情，都要做好「人是會變」的心理準備，可能變好、也可能變壞，端看如何經營。如果遇到不懷好意的人帶來傷害，也要為自己設個受傷的停損點，不要沉溺、及早離開不好的關係，才能替自己創造新的機會。

不想當第三者卻難以割捨，怎麼辦

「我真的是單身，只愛妳、只對妳好」、「我保證會盡快離婚，給妳名分」……

如果到頭來，發現這是一場謊言，自己的用心與付出只換來萍水相逢的戀情，該忍還是該斷？怎麼處理這情何以堪的局面？

在感情世界裡，後到的那一位總被冠上「第三者」之名，也令一些追求愛情的人疾呼不公平，可是，社會價值觀依然不認同、也帶著批評。因此，當不想背負第三者的罪名，又割捨不下感情，怎麼妥當處理？以下是第三者常面臨的情況，由聯合心理諮商所院長邱永林、兩性作家林萃芬建議適當做法：

Case1：對方堅持自己單身，事實上是即將結婚

美欣被從國外回來工作的建弘深深吸引，雖然她認為建弘條件很好，可能已有對象，但他殷勤的追求讓她不願多想。有天，建弘告訴她，他的未婚妻回台要辦婚禮，美欣責怪建弘欺騙她，建弘卻反唇相譏：「我早就告訴過妳，妳少裝無辜。」

建議》

知情與否的確很難判斷，一方可能認為彼此對這段關係心照不宣；另一方則可能帶有不同想法，或一時迷惘，事後承認又太感傷，但當要攤牌時，這都已不重要，當對方表現出類似建弘這種態度，也意味他不想承擔責任，何必再指望？別再計較過去的付出，把這段感情重新做整理，學習如何孕育、經營下一個更好的親密關係。

Case2：以論及婚嫁的心情交往，卻遭對方女友嗆聲

已屆適婚年齡的佳琳，在朋友的聚會認識比她年輕的志傑，在志傑甜言蜜語的攻勢下，兩人開始交往。這中間，她也幾度打探志傑結婚的意願，但自從志傑換新工作後，變得很難聯絡到他。直到有天，佳琳接到一名女子打電話來「嗆聲」，才知道志傑早有交往對象，此時，他也坦承，佳琳只是排解寂寞的萍水相逢。

建議》

若抱著論及婚嫁的準備，才發現自己是第三者，剎時，未來的美景瞬間破滅，造成的傷害很大，可能需要時間走出來。若太過受傷，也可透過心理諮商的專業協助，引導自己思考：「如果沒有這個人，該怎麼調整自己的生活？」而且，多安排一些活動，增加正面想法，不封閉自己，才能盡快走出悲傷。

Case3：想離開有婦之夫，他卻逼我當地下情人

莉瑜跟正偉是學生時代的情侶，分手多年後在同家公司巧遇，兩人再度點燃愛火。已婚的正偉不斷告訴莉瑜，自己最愛還是她，打算與太太離婚，但為了避免傷害沒有犯錯的太太，得慢慢來。可是經過2年，他仍遲遲沒有行動，莉瑜看清他的謊言，打算分手，未料正偉不願意，要求莉瑜繼續當地下情人，否則威脅要告訴太太這件事，告莉瑜妨礙家庭。

建議》

面對如此惡劣的人，最好趕快分手、斷絕聯絡，即使換工作也在所不惜。有些人沉溺過去的美好，認為對方只是被激怒而口無遮攔。可是，如果一個人這麼以自己為中心，還拿太太做為威脅的武器，自己該認清：「愛錯人了！」應勇敢拒絕，甚至回他：「我為自己犯的錯道歉。」讓他知道威脅無效，即使面對他太太也無懼，同時讓他明白，自己下定決心要離開。如此，即使告上法院，裁量上不會太重，多半是緩刑或易科罰金。

第三者辛苦又不被祝福決定前請三思

邱永林在諮商過程中發現，有些人知道自己是第三者後，即使遭到對方無情對待，仍選擇繼續付出或等待，還有人認為：「我不甘心，我的青春他還得起嗎？」或「我再等一等，他一定會給我好的結果」……甚至不在乎社會對第三者的眼光，不認為自己在感情中「晚到」就不能大聲講話。

可是，他提醒，「第三者最大的問題在於沒有保障」，多數人在抉擇時，還是會對原來的對象負責，「畢竟，偷吃的男性也不願承擔罪名」。再者，多數第三者的付出很難獲得對方同等的尊重，甚至還會被利用。所以，這條路會走得很辛苦、不被祝福，是否繼續當地下情人，最好三思。