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現代人睡前要看手機，

醒來第一件事也是查看手機...

出門走在路上也要低頭看手機，

擁有手機的確增加了生活的便利性，

但英國學者指出，過度使用智慧型手機，恐怕會出現焦慮等副作用。

英國伍斯特大學研究人員在英國心理學會發表研究結果指出，

原本手機是要協助人類管理生活大小事，

然而，當使用者必須隨時注意新資訊時，便利生活的美 意就被隨之而來的焦慮感所取代。

人們越焦慮，檢查手機的頻率的次數就會更頻繁，如此的惡性循環非但沒有幫助，反而讓人類受科技奴役。

研究人員包爾定針對100位包括學生與上班族的問卷調查發現，

使用者因為依賴智慧型手機協助「公務」，逐漸連社交生活也依賴起智慧型手機，

便出現無論何時都會習慣檢查手機的情況，而手機使用焦慮便隨之而來。

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版主案:

智慧型手機的過度使用，

除了玩遊戲以外，幾乎都是收發郵件，

FB打卡或看他人動態、上論壇、互相傳APP打屁等等。

漸漸的，

就演變成"沒掌握到資訊"會焦慮的狀態，

其實這種情況從"手機"剛出來就已經存在，

好多年前就有科學家提出"手機焦慮"的症狀類似，一天不帶手機就會渾身不自在。

對於資訊焦慮，

可以參考這一篇，有更完整的詮釋。

(潛意識行銷- 現代人的 "網路資訊恐慌症")