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雖然我們沒有意識到潛意識,

但是我們的許多心理與行為卻受潛意識的支配......

 

 

 

(一) 潛意識規律

  人的心理活動中,有些內容, 過程是能夠被我們覺察到的,即能夠被意識到的,但更多的心理活動內容、心理過程,是我們沒有察覺到的,是無意識的。雖然我們沒有意識到潛意識,但是我們的許多心理與行為卻受潛意識的支配。

  潛意識的活動也是有一定的規律的,這些規律可以幫助我們面對紛繁複雜的現實生活,瞭解大腦處理感覺資訊的方式,並使我們的行為結構更加合理。這些潛意識規律是界定神經--語言程式中的"程式"的基本框架。NLP將潛意識規律分為歸納、省略(刪除)和變形(扭曲)三類。

  1.歸納
  歸納就是對我們的經歷進行總結,下結論,或者以概括的形式加以解釋。我們受到一個刺激、經歷一件事後,總會不自覺地回想類似的經歷,並利用以前的經歷留下的印象、記憶為現在的事件下結論,即把過去的經驗作為現在判斷、推理的依據。例如,你遇到一個日本商人,要與他商談合作事宜。你與他一接觸,你以前交往過的日本人留給你的印象,你從小說、電影中描繪的日本人的形象,都會影響你對此時此刻你面對的日本人的評價。

  雖然過去留下的印象、記憶很不清晰,但你的心靈中會自動地浮現一些過去的資訊。歸納有利於我們處理新資訊。當然,歸納有時候也可能出現片面、極端等錯誤。例如,"一朝被蛇咬,十年怕草繩"便是錯誤的歸納給人帶來的負面作用。

  2.刪除
  人生活在世界上,受到內外多方面的刺激,人不可能事事留心、事事注意。人只能有選擇地指向或集中在一定的事件上,注意一定的物件,即要忽略許多刺激、許多事件。我們刪除了許多資訊,才能注意一些資訊。例如,你仰頭看天上的星星,就可能對附近的音樂充耳不聞。刪除可以減輕心理的負擔,有時也可能忽略一些重要的資訊。

  3.變形(扭曲)
  人的知覺要受到經驗、知識結構、個性等多方面的影響,我們對物理世界的感知往往是變形了的。同樣一棵松樹,林場工人、詩人、植物學家,他們會有不同的認識、理解,獲得不同的印象。同樣是下毛毛雨,女人可能感到浪漫,男人可能埋怨天氣不好。

 


轉貼自:中國NLP學院網站原創

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