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那麼，怎樣減肥才有實際效果呢?

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叫人「胖子」對方會變得更胖。

根據PLOS One最新一期發行的期刊，因刺激某人減肥而說人胖，適得其反。

洛杉磯時報報導，這項研究是佛羅里達州立大學醫藥學院，

由2006年到2011年參與全美健康與退休研究的受訪者中，

找出逾6000人，了解那些已經肥胖與面臨肥胖名詞歧視者的差異。

參與研究者以身體質量指數（BMI）30為分界，

分為肥胖與不肥胖兩組；至於肥胖名詞歧視，則是由參與者每天日常生活中遇到的經驗而分類。

研究結果顯示，面臨肥胖名詞歧視的受訪者，

有2.5倍的機率比一般受訪者更容易發胖；

至於種族、性別等其他條件，在過去4年來與肥胖沒有直接關係。

研究報告指出，有足夠的證據證明肥胖名詞的歧視與污衊、與食量變大有關，

這有可能是身體機能，也有可能是對於肥胖歧視的沮喪所造成的身體反應。

報告指出，研究結果符合邏輯，因為以胖子或肥豬稱呼別人，

可能會使人喪失健身的動力，同時還可能引發問題飲食的情況。

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版主案:

這個理論從幾十年前就已經存在，

只是最後的結論都千篇一律，大概就是說"罵人會讓被罵的人更爛"，

同理可以推論，不斷呼喊某人"胖子"，他就會越來越胖，

若呼喊的是"阿宅"，估計對方可能從此就會越來越宅..........(?)

但這類的實驗如果反轉過來，

例如對胖子說"你好瘦"，對阿宅說"你好有女人緣"的話，

我個人認為也是毫無用處、甚至還會讓當事人認為被羞辱，

真正的理由在於這些實驗的操作都有個盲點，

這個盲點不是別人造成，而在於"自己的心理相信什麼"才是真的。

從"心理暗示"的角度來說，

就是因為胖子"自己心裡"都認為自己胖，

當其他人喊"胖子"的時候，情感上縱然感受到被羞辱，

但是下意識其實完全認同自己真的是胖子的事實，並且持續強化。

人最可怕的敵人不是他人的羞辱，

而是自我認知，往往下意識都會跟自己唱反調，

這是因為潛意識完全是真實、要求舒適、以生存為主的傾向，

當一個胖子被他人罵胖的時候，表面上胖子會認為這是羞辱、不舒服，

但這個胖子下意識卻完全認同這個說法，認同就代表不需要改變、繼續胖下去即可。

同理，當你對胖子說"你很瘦"，

或這個胖子自己每天對自己說"你很瘦"也是無效的，

這就像是你每天跟自己說"地心引力不存在"一樣，

當你打從心底都不認為自己很瘦的時候，說再多都無法騙過自己的內心。

那麼，怎樣才有實際效果呢?

不妨試試看"念力班"這次教過的一招吧!

如果你是胖子、或是阿宅都無所謂，

今天開始想像出一個"型男之神"守護你，

請他帶給你好身材、以及更有吸引力，然後開始等效果，

如果一有好事發生就要用力地讚嘆這個守護神，效果就會越來越好。

什麼，守護神這一套太詭異你不信?

那有什麼關係，反正我們要的是效果，

就算半信半疑也無所謂，要是不巧有了效果，不是賺到了嗎?