你要當好人還是廢物? 全台資料最豐富的口碑行銷、潛意識、兩性感情、NLP、催眠研討園地

時常看到有人這樣說：

「每當自己想做什麼的時候，自己的內心都會相互拉扯，例如想要搭訕結果又被自我意識給擋住、想找新工作卻裹足不前、想要嘗試新的事物又跨不出去，貌似自己內心的另外一個自己是個討厭的絆腳石，千方百計的阻礙自己，害自己沒有辦法順利的改變成為自己想要做到的那種人...」

事實上，多數人都誤解了自己的潛意識。

「內心的自己」是一種特殊的身心防衛機制，首先你必須要理解的是，它完全是也是為你好、且完全希望你能更順利的生存在這個世界上，只是它所採用的方式「非常直覺」，一切的目標以生存為首要條件，才會往往讓人以為它是在扯你後腿。 例如怕你因考試考成績不好而崩潰受打擊，所以才會拉住你「乾脆連出門去考都不要」(或不要做某事情)，潛意識並非真的要阻礙、或要害你一事無成，單純只是想讓你有效率的「逃避痛苦」罷了。

當你真正了解潛意識防衛機制運作的原則以後，接下來的問題就是，如何讓它跟你相輔相成。

傳統上NLP、催眠學派中有非常多「自我潛意識溝通」的技巧，能有效率地和自己的潛意識達成協議，逐漸讓其幫助你、雙方同步個人的願景與目標，成為你的助力之後就可以有效降低扯後腿之類的問題，當然更容易順利達成任何的目標，對這個學問有興趣的朋友可以參酌學習(基礎NLP實戰課程：毒辣心錨術) 。

以下我要跟各位分享的，是另外一個進階的心理技術，我姑且把它稱為「第二人格整合分裂法」，但請注意，這可能是危險的改變方法，請務必思考個人整體狀況後再決定是否這樣做。

運用這方式之前，你要先知道，我們每個個體都是極其矛盾的存在，一方面我們想要滿足原始欲望的需求、另外一方面卻又總是被社會道德和現實條件所束縛，就在這樣狹隘的現實中想辦法生存，而大多數的痛苦其實並不是來自於欲求不滿，而是在於「無法坦然面對現實」所導致，這時候最有效率的方法，就是讓矛盾的那個人格「具體化」獨立出來，變成一個具有自主意識的存在，歷史上對於第二人格的名詞很多，有人稱它是心中的小朋友、不存在的夥伴、真實的自我或是其他各種暱稱，總而言之，當你賦予它姓名的時候，它就確實的被誕生出來。

第二人格的用途其實很多樣化，可以當你自己的孤獨中唯一的朋友，也可以幫你去做你不敢做的事情、甚至為你承受痛苦與愧疚感，某種意義而言，那就是標準人格分裂症患者為了逃避現實所形塑的防火牆，唯不同的地方在於，你在一開始就得要把「主從關係」給訂定出來。

這需要長時間的深度溝通、外加強烈的意志，通常是你有非達到不可的目標的時候才有辦法確實的控制它，讓第二人格了解到你自己多想要突破現狀、需要他的協助，並且告訴它我們站在同一條船上，而你不想再逃避、要實實在在的達成目標、獲得成就。

簡單來說：強迫它認同你、願意用強大的力量全心幫你，否則你死了對它也沒好處。

下一階段，你可以自行設立一個人格轉換的時機，例如當你懦弱、不敢往前、害他跟他人溝通的時候，讓他出來面對、幫你處理，結束之後再換回你自己的人格，藉此不斷的克服障礙、邁向成功之路，讓第二人格成為世界上唯一不會背叛你的助益。

很多人最關心的問題是，會不會像是恐怖電影裡面那樣，最後自己的主人格之後被消滅？

我個人認為不需要把電影情節當真，「具體化出來的模擬人格」與「人格分裂症」的多重人格本質上不同，通常不會發生那種自己失去記憶不知道發生什麼事情的狀況，更簡單的說，那只是你自己製造出來的另外一個面具罷了，如同超級英雄的衣服，穿上去之後好像就比較厲害、敢去做原本不敢做的事情，這樣而已。

此外，模擬人格也會在你達到人生的目標之後，逐漸淡出，因為它的任務已經達成，例如原本你是因為沒有自信而招喚它出來，當你有一天功成名就、成為名人以後，你的身分與經驗已經讓你由心而發的展現出個人價值的自信，此時再也沒有必要戴上自信的面具，因為你已經真真實實的改變了，模擬人格自然就會消失，更確切的說，它不是消失，而是成為你自我經驗的一部分，換成另一種經驗、記憶的形式存在於你的人生中。

無論如何，縱然我們知道任何一個改變的方法都伴隨著風險，但，與其看著自己現實中一事無成、變成一個廢物般的苟延殘喘，二十歲就死了直到八十歲才進棺材，還不如賭上自己的靈魂，去面對這真實的世界。