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你有無能為力的時候嗎?

你甘於在每一件事前感到恐懼嗎?

 

 

 

 

 

 

這是我無意中找到的文章,

讓我非常的讚賞,觀點非常好!

 

雖然說"知難行易"

但是若真能做到的話,

對於個人的人生,肯定會有很大的改變!

 

可以先參考:

最大障礙永遠是"想"而不行動的時候

 

 

--------------------------------------



你有無能為力的時候嗎?

你甘於在每一件事前感到恐懼嗎?

下面給你給出了解決問題的辦法。



當你覺得你無法完成一件事或者將會搞砸一件事的時候,恐懼感就會產生。

但是,假如你去嘗試,就會意識到那種恐懼其實是毫無依據的,儘管你當時害怕得要死。

如果你對你自己說不管發生什麼事我就是要那樣做,恐懼感就會消失得無影無蹤。

許多情況下,你會覺得死亡是最件糟糕的事,但是你必須要認識到的是你有點誇大 其詞了。



為了保護我們自己,

我們的大腦會不顧一切地讓我們去做事與願違的事。

 

想像一下,你在一架飛機中正準備跳傘,

這時大腦會灌輸一些負面的信息讓你無法順利跳 傘,那是因為恐懼像種子那樣紮根在我們的頭腦中。

 

假如你有幾年跳傘經歷的話,

我可以告訴你,你的大腦不會有所顧忌,

因為你知道不會有意外發生。這個概念是 「每一天做一件你害怕的事」的核心理念。



當你將自己推向自己能力的極限的時候,讓你感到恐懼的事就會開始減少。

久而久之你會漸漸領悟其實所有的恐懼都是你的大腦出於保護自己的本能而產生的,

而且 你也會領悟到那些未知的恐懼沒有你潛意識中認為的那樣危險。

 

在街上和女孩搭訕這個舉動會讓許多男孩手足無措,

但這並不是無法辦到的事。只是要花費一點時間 和工夫。

如果你有計劃的一步步做一件事,你會發現其實所謂的危險也沒什麼大不了的。



每天做這樣一件技術活的有趣之處就是你體內會產生大量的腎上腺素。

而且假如你完成了原先你認為做不到的事,你會感覺非常棒。

做這樣的事至少可以讓你現在的 生活好上一千倍以上,因為不會再有阻止你的障礙了。

你會過上更好的生活,獲得來自同行們的更多的尊敬,而且你能更好地控制你自己,

能夠分享許多別人想都不 敢想的經歷,因為他們太害怕了以至於不能夠追隨「每一天做一件你畏懼的事」。

 

但是你很堅強。



如果你做一些你原本認為無法做到的事,

有時你會得到相反的結果:你得到了你渴望的東西。

舉個列子來說:你把錢放進了回報率很低的儲蓄賬戶,因為你害怕損失 錢財。

 

於是你覺得是時候要改變心態,把錢取出來轉而買進股票。

也許在第一輪交易中你會莽撞行事,因為你不確定接下來會發生什麼,

但是接著你會對你所做的事 感到非常自豪。即使你有可能會犯些錯誤,

但你會漸漸明白市場是怎麼運作的,之後你的情況會越來越好。

你也許甚至會成千上百次的想去做這件事。現在你真正地 感到幸福,

因為你得到了你渴望已久的東西:用你賺的錢去投資並獲取回報。



恐懼是唯一一件限制你去行動和做你想要做的事的東西。

不要讓這些恐懼控制你一生,讓它瞧瞧誰才是你命運的真正主人。

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你要當好人還是廢物? 全台資料最豐富的口碑行銷、潛意識、兩性感情、NLP、催眠研討園地

gn00116743 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(14) 人氣()


留言列表 (14)

發表留言
  • sammha
  • 據某空軍軍官所述:

    戰鬥飛行員一周要飛一到兩次以上,週週飛行的話,飛行員就會很有自信,在訓練上也比較能自由發揮實力;如果兩周甚至三周才飛一次,上飛機前飛行員會手腳發抖,手軟腳軟。

    然而飛行的危險係數是不變的,和飛行頻率、次數一點關係也沒有。那飛行員的信心差距從何而來?差別只在有沒有常做而已!

    經常面對挑戰,就會有信心,不去面對挑戰,就愈會怯戰!

    有沒有自信都是自己想的,想做去做就對了!
  • 這個例子舉的非常好,
    無論開飛機、開車甚至於更危險的工作,
    習慣了以後就算是高空中作業也不是難事...

    gn00116743 於 2011/12/19 01:03 回覆

  • 小宇
  • 樓上的大大講的沒錯!
  • armstrong123
  • 請教一下
    小弟從以前就"時常"與人溝通會有困難
    看NLP的書和板主網站
    進行自我溝通,
    我的心態有很多種,我自稱為"狀態"
    如果狀態為"X"(取名),對於不熟的人,就會害怕講錯話,太害怕和別人沒話題產生的尷尬感,因為這種害怕,結果反而更找不到話題,所產生的肢體語言,也讓對方意識到"很怪"
    但另一個狀態"A",卻又不會,跟陌生人很容易接近,講話也可以行雲流水,狀態X的中的恐懼感在這種時後就不會出現進行干擾


    如果我要從我心中消除狀態X,讓他永遠不會出現,或者說"和不熟的人"對話完全都不會出現恐懼感,可以隨心所欲進行交流,如果依照本文的方式,是在狀態X時衝去和不熟的人硬聊,如此之類嗎?多謝!



  • 每一個人都會恐懼,
    也都很可能在不安的環境害怕與陌生人互動、溝通,
    這是很正常的人之常情,就連我也是一樣的感受。

    其實關鍵還是在你的"目的"
    並不是一昧追求所謂"無敵狀態",
    顯然突破人性,那是不可能的,除非你再修練個十年八年變成神人。

    所以NLP中才會強調"知己所欲"
    若你害怕的現實,是跟"女生講話"的話,
    就要找出其背後的原因,例如你真的太少跟女生說話、沒有異性朋友等等。

    而這問題讓你困擾、想要改變,
    那就針對"異性"這重點下去著手即可。

    例如強迫自己搭訕、或上一些交友網站,
    或加入版主新開辦的所謂"逼你跟女生互動課程"....

    對症下藥,
    自然效果顯著。






    gn00116743 於 2012/05/27 06:57 回覆

  • armstrong123
  • 和板主說的不太相同..不只是異性
    我出現恐懼感,都是和潛意識認定"不熟的人"溝通
    因為當我遭遇這些人時,就會害怕沒話題,因為有這種恐懼感,反而讓腦筋卡住,讓我下意識想趕快把話題結束(明明目的就是要跟別人多交流)
    看了NLP的書,裡面提到"不一致"的情況,我在想可能就是如此
    明明目的就是要和別人多交流
    結果恐懼感讓我作出想趕快結束話題的肢體語言
    書中提到的方式,是讓這些次人格開會,我解讀是有點像是好好想清楚再行動
    但我試過,實際去試,還是沒辦法解決
    我也有嘗試像板主說的,多吸收知識,到時後就不怕沒有聊天話提
    但我去作實際測試,還是卡住,那種在胸口中有東西卡住的感覺,真的很討厭
    我表意識也知道,對方也不是什麼皇帝,沒必要把對方看得地位那麼高
    但實際遭遇還是破功
    板主有什麼好方法可以建議~感恩

  • 這樣的情況,
    也許不是你如何跟你的人和溝通的問題,
    而該說是你"本身"就對於你自己找到的話題沒自信吧?

    不妨試試看,
    增加你的深度,
    讓自己成為大眾娛樂達人,
    多去看電影、逛街、了解流行資訊、了解同年齡意識形態的"喜好",
    甚至於還要去找到一套賺錢投資的方式等等。

    接著打扮自己的行頭,
    讓你身上的"外在物品"就足以介紹半小時。

    當你發現你對自己"本質"有把握之後,
    其他都不是問題了。

    gn00116743 於 2012/05/28 01:02 回覆

  • 代號CJW
  • 恐懼感,看似都來自同一個根源
    欲逃避那些無法掌控的未知事物,其可能對自己產生的不良影響
    這是我們的本能反應

    我常在想,無論是在生理或心理上
    人類是否一邊享受著恐懼所帶來的快感
    一邊需要不斷的說服自己

    "恐懼是不好的"
    "我必須擺脫這樣的行為"
    "恐懼...."

    因刻意放大對於這種感覺的意識程度
    而提升了之後恐懼所能帶來的快感
    且直到我們對於某種人事物所持有的恐懼快感
    已因為過度的體驗而失去原有的強烈刺激感後
    就會放棄對於該事物的恐懼感
    產生"我已經戰勝了這種恐懼感"的錯覺
    而這種錯覺也這就是
    把該意識放到另一種能使自我感覺維持舒適的地帶
    本質上我們都在享受這一切
    在人的思想中
    問題這兩個字從來沒有定義過真正的問題
  • 這是非常創新的一個想法

    傳統生物演化的理論上
    恐懼是一種"自我保護"機制
    讓智能生物能因此得以免於死傷

    唯有"人類"會想要挑戰、克服這樣的天性
    甚至進一步去"認同"fear所帶來的刺激感受

    某種程度而言
    這是自虐行為,但人們卻往往享受於此...


    gn00116743 於 2012/05/28 17:23 回覆

  • arkaine888
  • 所以說...
    我們對於"跟女生說話"這個恐懼,
    因為已經太久太久沒去改變,所以變成舒適區的一環,
    讓我們更難去改變,寧願待在恐懼裡,
    之後這個已習慣的恐懼,我們卻以為此恐懼是在舒適圈外的不自在感??
  • 這很容易想像阿~

    你如果繼續宅,
    頂多就是自己玩D3 和 LOL打到天荒地老,哪會多痛苦?

    但若要你明天給我出去搭訕一百個妹,是不是很像要你的命?

    gn00116743 於 2012/05/28 01:04 回覆

  • 代號CJW
  • 跟異性說話會有恐懼感
    與嫖妓的時候在房內等小姐來敲門前的刺激感
    在某些程度上或許是相同的

    記得在約7~8歲的時候
    有一天晚上跟家人坐公車,不知是想到了什麼
    我忽然能完全的意識到"死亡"是怎麼一回事
    並在那個當下產生了極大的恐懼感
    而不由自主的哭了起來
    家人當時也覺得莫名奇妙,就說要買什麼玩具給我
    當下我也變開心了,也就忘記了這件事
    而只在成長的過程中偶而會回想到
    包括在打這篇回應的這個當下

    我覺得在人的潛意識中
    因原本就能注意到自己的生命有限
    並在未來會遭遇到各種事件的可能性
    而需要創造各種情境,來使自己身陷其中
    感受各種情境所帶來的刺激反應
    轉移我們能意識到生命脆弱這件事的注意力
    或許這些"感受"也就意味著"享受"
    只是我們用長久以來
    在這體制內所學習到的意識型態
    把正面愉快的感覺與這些被稱為負面的感覺
    當作是相對立的兩件事
    可以想像SM的愛好者,他們享受的東西與我們有多大的不同
    就是這樣的感覺

    感受都是自發性的
    並非是因為某種完全不可抗拒的機制
    來使自己產生各種的"感受"
    我們原本就有改變信念的能力
    10年前,5年前,1年前,甚至一週前
    我們原本所相信的事都可能有所改變
    既然我們的信念是不斷的在改變其狀態

    arkaine888

    你想,或許等你大學畢業,當完兵,出了社會
    遭遇過某些痛苦經歷,心靈衝擊
    在這之後
    有一天你跟女生說話變的不再有恐懼感
    對外表特別亮麗的異性也能當作普通人一樣看待
    那是否就代表你的生命變的更加完整?
    在那個時候的你,又是否會認為
    完成這個目標是件很有成就的事?
    而能夠距離"生命脆弱"這件事實更遠一些?
    你是否能真實的意識到
    未來的自己會如何看待現在的自己?

    如果只是身為處男的焦慮感
    那只要花點小錢去破個處
    你看世界就會不一樣了
  • 最後一段看似隨便建議
    其實很有"深度",值得思考

    人常常花很多時間說要改變自己的觀念、認知,
    但實際上嘴砲了幾年,都還是完全躲在舒適區不願意出來。

    古人云" 是非經過不知難"
    唯有直接去改變經驗過程,觀念就瞬間被改變了。

    gn00116743 於 2012/05/28 17:39 回覆

  • 楊博淳
  • 讓我想到另外一篇的實驗
    叫助理先去跟前方那位身上滿是名牌的玩著 I phone的小姐詢問是否可以做個實驗
    讓這群男生過去試著用手機這個話題與你交談
    助理回來後 跟這群男生 "她"同意了!
    於是這群男生信心大增 一一前去搭訕
    實驗結束後 其實助理根本就沒去詢問這個問題
    究竟是什麼再阻擾著我們呢?
    恐懼!
    話說這實驗是不是所謂的先丟下"心錨"?

  • 這確實是我做過最有趣的實驗之一

    我認為這現象
    是因為"個人認知"和"現實"差異產生的矛盾

    也許現實狀況下
    阿宅本來就可以"搭訕成功"
    但因為自我認知的問題,連搭訕都不敢,機會就是0

    我創造一個"情境"
    讓這個人自己認為"100%會成功"
    這時候在他內心一廂情願的世界中產生變化
    以至於個人認知 和 現實得以接軌,自然就有種搭訕了

    gn00116743 於 2012/05/28 17:27 回覆

  • asdf789kj
  • 以前~~我是個被嫌的人,沒有髮型,穿的也不好看,但我以為我有一顆真心
    一定有人會看到,我只要付出,一定有人會欣賞,但是再經歷一堆挫折之後
    我捫心自問沒有對不起任何人,我是個好人,但是我想要的總不是我的,失
    敗,失敗,失敗,都是失敗,當時有人救了我,給了我空間,給了我時間,給了我
    機會觀摩,一年後的今天,我有了轉變,外在的轉變,內心的直率不畏縮!!!!
    有人說我變帥變有型,回到了一些地方,以前的阻力突然消失,我了解原來
    這就是現實,我看懂了,當初不嫌棄我的人,她對我很好,我發誓我要對她更
    好,沒有她就沒有我,她也讓我找到未來的路了,我很感謝她!,我的進步也
    讓以前一些人驚訝,轉變想法,但我已經回不去了,我只想要再前進!!
    好朋友是當你在谷底時,會拉你一把!!其他都是屁!!!
  • 還有另外一種"好幫手"阿~

    就是在你谷底的時候,
    多踹你一腳的那些人,
    原本還可以繼續苟且偷生,
    有賴於那些TMD的傢伙,落井下石,
    讓你連最後的退路、自尊都沒有了,
    於是被迫離開舒適區,開始改造的人生...


    gn00116743 於 2012/05/28 17:45 回覆

  • arkaine888
  • 若未來有一天真的能變成把妹達人,對女生不再有恐懼,
    我會覺得生命又多了更多事情可以接觸,
    但生命是否更加完整,我也沒辦法知道,
    畢竟我不知道一個完整的生命是以什麼樣的形式在這個世界上,

    生命脆弱與否,沒有一定答案,
    有男生因為女方懷孕而跳樓自殺,
    也有讓好幾個女生懷孕卻一臉無所謂的男生,

    今天跟妳打招呼的鄰居,隔天可能自殺死在家哩,
    每天跟你交纏鬥惡的人,他們整天飆車吸毒,怎麼都不會自己撞死,

    我之前國中時也因為覺得讀書好煩....brabrabra我忘記了什麼原因,
    有想過要自殺,不過因為怕痛所以就沒做(俗辣),
    到現在我能夠體會環境能夠改變一個人,

    在我國中時還算活潑,因為班上有女生,所以對女生根本是像對待男生一樣,
    完全沒有想到今天的我竟然會對女生如此的恐懼,
    且我曾經想過若能在一個班級全部都男生不知道有多好,
    結果高中就真的讓我在一個全是男生的班級,
    一年級時我還覺得很爽,終於不會有機車的女生了!!

    結果到三年級跟女生打排球時才開始發覺.....
    媽的,為什麼我會不敢跟女生講話,
    我覺得真的很神奇,自從開始發覺到這件事情後,
    對此事一直產生恐懼,恐懼越大就覺得跟女生講話事件很困難的事情,
    儘管我之前對女生毫無恐懼,但我現在覺得自己又是一個砍掉重練的人物,

    若真的未來又變回國中時對女生毫無恐懼的男生後,
    我應該會覺得自己又是脫胎換骨的人吧。


  • 為了眾多像你這樣的朋友(版主以前也一樣)
    暑假開始決定開放 - "天堂路"的課程

    加入課程所有人先繳納保證金一萬五千元,
    將所有任務達成,兩個月內保證金全數退還!

    有決心改變的話,
    就拿錢來參加吧 XD



    gn00116743 於 2012/05/28 17:42 回覆

  • 小玉
  • 為什麼會對女生恐懼?這是我所疑惑的地方
    撇開思考邏輯和生理性徵外...
    跟男人沒什麼不同啊=_="
  • 這個問題我應該最有資格回答,
    因為我曾經是"怕女生怕到死"的阿宅阿~

    也許這是一種制約反應,
    失敗過幾次、擁有極端負面經驗以後,
    就會開始害怕、恐懼,想要回到自己的"舒適圈"...

    在女人拒絕自己之前,先拒絕全世界。

    gn00116743 於 2012/05/28 17:35 回覆

  • 代號CJW
  • 多說無益
    不再發言了
  • arkaine888
  • 不過我不敢跟女生講話的原因不是之前失敗過幾次的關係耶,
    是我覺得本來沒有再聯絡的突然跟她聊天,
    女生不會覺得我有什麼意圖嗎?? 不然怎會想跟她聊天類似這種情形。

  • 你有沒有發現,
    這都是你"一廂情願"的想法?

    也許女生根本從沒那樣想過,
    但你腦袋中自己幫女生"幻想"出這樣的結果。

    gn00116743 於 2012/05/30 01:01 回覆

  • kevin5104
  • TO~arkaine888
    你預設太多立場了,這些顧慮在我看來都是不肯跨出舒適圈,
    而給自己找的諸多藉口罷了!
  • 藉口永遠都不怕找不到,
    最怕就是找不到行動的理由呀!

    gn00116743 於 2012/05/30 01:01 回覆

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