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在你眼前只有兩條路可以選 :

『是要繼續這樣悲慘的被世界淘汰?

還是立即採用有效的方法、找回你失去的快樂?』

 

 

 

 


人類的「下意識」都應該是期待自己過得更好,
意念與作為理當都是站在「生存下去」的原則去進行。

 

然而「憂鬱者」卻會伴隨一個幾乎共通的現象,
姑且把它稱為「鬼打牆症候群」,
普通人碰到問題的時候會傾向趨吉避凶,
但憂鬱者則是在類似的抉擇上一概做出「不選擇」類似逃避的意象。

 

唯最大的分界點是,
不選擇與逃避之間還是有所差別,
也因為如此,世人往往誤解了憂鬱患者,
認為他們就是一昧的逃避、懶惰不長進,
但從大腦認知行為的角度,我認為他們不是擺爛,
而是自動的做出「不選擇」的自我防衛機制。

 

用一個簡單的問題就能區分兩者:
「在你眼前有兩條路可以選 -
是要繼續這樣悲慘的被世界淘汰?
還是立即採用有效的方法、找回你失去的快樂?」

 

普通人99%都會選擇後者,依照常理的趨吉避凶,
然而,憂鬱嚴重者真的就會傾向「那我被淘汰好了...」的認知。

 

若我們從「電腦」的角度來解釋,
普通人面對生活中每一選擇都會有許多O與X交互組成,
憂鬱者則是一概都用XXXXXX(否定)的傾向去囊括幾乎所有的抉擇。

 

之所以會有這樣的趨向,有個比較貼切的比喻:
「他們在被世界拒絕之前、就先拒絕全世界,然後就不會受到傷害了!」

 

也許你認為他們的選擇讓人費解,
實際上如果你了解人類的認知結構就能理解,
憂鬱者絕對不是「不想解決問題、擺爛」,
而是「拒絕受傷的可能性」就是他們的下意識選擇。

 

怕改變會受傷> 寧願留在原地
怕相信他人會被騙> 所以當作沒有聽見
怕跨出去了又被人霸凌> 乾脆回自己的世界更安全
擔心做了錯誤選擇> 於是就維持現狀

 

不難發現,不只是憂鬱症的人,
任何人在「低潮」的時候都會有類似傾向,
只是普通人低潮過後就恢復那個OX並行的認知結構,
但少數憂鬱者之後卻「無發恢復回來」
最終而演變成一切XXXX的下意識反射動作。

 

而看似「危及生命」的自殘行為,
某種意義而言那也是一種防衛機制,
多年以前我在自殘的過程中,
我也從中感受到「快感」、「存在感」
外人看起來像是危及生命的愚蠢行為,
殊不知其實那是「維繫生命」的一種表現。

 

君不見國外很多超級有錢人喜歡從事極限運動,
特別是這些運動的「死傷機率」高達30%以上,
那為什麼還是有一堆事業成功的人爭著要玩且願意砸大錢?
或許答案也非常接近,就是存在感與快感交織的自虐過程。

 

但,真正的問題在於NLP所謂的「身心一體」
畢竟我們都活在一個殘酷且人吃人的世界中而非烏托邦,
每個人的心之所向、都直接影響自己現實中的際遇。

 

白話來說,
人要憂鬱、要自殘、要拒絕全世界都不是問題,
問題是當任何人開始這樣做了以後,
現實中所碰到的際遇也會跟著受影響,
進而失業沒工作、窮困、欠債、被家人朋友當廢物趕出門,
最後甚至於連吃飯、租屋、看醫生吃藥的錢都沒有,
在這個社會福利不佳的鬼島,生計當然也會跟著出問題,
出了問題之後又更憂鬱,如此惡性循環直到「厭世」為止。

 

心理影響想法、想法影響行為、行為影響現實際遇和身體健康,
不斷的每況愈下、交織成越來越悲慘的人生,
於是最後,許多新聞上看到的人間悲劇就此發生。

 

當你了解這整個「因果關係」與人類的認知結構以後,
就會發現其實也不是沒有辦法去「逆轉」這個困境,
回歸到NLP身心一體的基本概念,
在惡性循環之下、只要能截斷「其中一個」環節,
就有可能造成後續的連鎖反應,也就是改變的開始。

 

這又牽涉到台灣心理衛生的主流體系,
說真的,有太多現實的困境尚待突破,
如果沒有堅定的決心要自我救贖,單靠醫生和藥物想康復真的是難如登天。

 

最基本的「自我突破」方法,
可試試看先從「了解自我、解析自己」開始
有句話說「人沒有辦法做出自己不了解的選擇」
當你潛心學習「人性」、信念的行程以及思維的本質,
就如同你學會看懂人性中複雜的「電腦程式碼」一樣,
日後無論你解讀自己、或他人情緒與作為都自然而然更加的「理性客觀」。

 

換句話說,這時候對你而言「選擇」已經不是那麼重要了!
因為你已經能開始理解自己為什麼這樣做、以及他人的反應背後的動機,
看世界的角度因而改變,嚴格說來這不會讓你就此成為一個「樂觀」的人,
確切的說更像是一台人性翻譯解碼機,既然一切都是程式語言,哪來的樂觀與悲觀的區隔?

 

那就是這個部落格一直以來所謂的「中觀思維」
也就類似奸的好人思維中的「灰色行者」概念!

 

從任何一個憂鬱症的測驗中看起來,
我從來就該是被歸類到「極度負面、自殺高危險群」
只有我們自己非常清楚,分歧者本來就無法被一般人的數據量化,
如同科學家無法去分析地球上尚且不存在的物質一樣。

 

從另一個層面來說,
憂鬱唯一的救贖就是自我理解、進一步破解人性,
而這個過程非常有意義,那意味著只要你克服自己以後,
你就會獲得一個獎賞:「對人性的掌握、敏銳觀察的能力」

 

而幸運的是,這是這個「社群時代」被當稀世珍寶的特殊能力,
用更膚淺的話來說,跨越這條生死線的人,
日後都有更大的機會,翻身成為這個世界的佼佼者!

 

因此,趁你還能控制自己、沒有變成XXX完全否定的狀態前,
趁早開始學習「理解人性的編碼」吧!

 

 

 

後記:

很多人問,到底該如何學習人性、理解人性呢?

依照台灣教育邏輯就是直接導向:「該去讀心理系吧!」

 

殊不知台灣高等教育最厲害的地方不是讓你「探索真實、得到興趣」

而是想盡辦法用死板的填鴨法,盡可能的磨滅你原始的學習動機,

多數人都是滿腔熱血的選擇了科系,畢業的時候「發誓再也不碰這些書」

 

如果你真的想學習血淋淋的、真實的人性並且掌握之,

過來人的建議是,認清楚學校是「做學術研究」的殿堂,

不如抱著興趣先開始閱讀,去圖書館把你有興趣的相關書籍都看完,

可以先從「行為經濟」、「認知心理」、「行為分析」、「廣告行銷」等軟性的開始,

接下來再搭配NLP的領域一起相輔相成,當然「奸的好人」系列也是入門佳作,

也可以把「催眠」之類的書籍也加入一起研讀,效果會更好!

 

下一步,人性的學習絕對戰場不在書本上,而是現實中,

你得要勇敢去「做實驗」,把你從書上學到的知識試著運用,

無論是與人溝通、甚至殺價談判都是很好的練習機會,

再不然也可以像我以前的做法「玩社群論壇」

開一個匿名的帳號,在社群上做些有趣的炒作(當然不能違法)

然後躲在螢幕後面觀察紀錄,見證群眾的反射動作。

 

這個步驟非常重要,那是一個內化的過程,

能讓你越來越有自信、能把書上的技術發揮到現實中,

到這一步以後,你會發現你的人生,已經對憂鬱逐漸免疫了。

 

最後還是那一句老話,天助自助者,

如果你的人生已經面臨困境、卻還不願意改變,

說真的根本沒有人有義務要幫你,

地球人口早已爆炸、多一個不多少一個不少,

雖然很殘酷,但這就是現實,

自己的人生要過得像是天堂還是地獄,最後都是自己承擔。

 

想要得到什麼,必須付出更大的代價!

 

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你要當好人還是廢物? 全台資料最豐富的口碑行銷、潛意識、兩性感情、NLP、催眠研討園地

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留言列表 (4)

發表留言
  • 奸詐好人
  • 這篇,看完後的感想︰
    隱身在電腦後的廣大阿宅或網路鄉民們,是憂鬱症的高危險群 XD
  • 鴉
  • 原來我有憂鬱症呀0.0
  • 訪客
  • To奸詐好人 "隱身在電腦後的廣大阿宅或網路鄉民們,是憂鬱症的高危險群"按你的羅輯你就是廣大阿宅或網路鄉民們之一 還可能是鄭捷喔 XD
  • 奸詐好人
  • to 3樓︰
    啊,怎麼辦?
    被你發現了 XD