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上回,
我們談到失戀的人因為腦內激素的影響,
所以會讓我們感受到如"戒除毒品時的症狀",
也就是所謂的"禁斷症狀",如果還有疑惑的朋友請再次閱讀前面文章!
我在此要特別強調,
內分泌的世界之複雜遠超過我們所想像,
尤其情緒和感情這種複雜的影響現在科學都還在研究階段,
本文是參照目前各家學說,整理出我認為最適當的分析理論來做結!
言歸正傳,
我們就從藥物禁斷症狀的原理來研究,
來研究如何能減緩所謂的"分手症候群"吧!
既然是內分泌作怪,
想當然是從內分泌的方向著手,
我們知道不管戒煙或戒毒的療程目前都採用"減量療法",
有戒煙經驗的朋友應該都嘗試過,就是慢慢減少"菸"的份量,
從減少尼古丁含量開始,然後慢慢減少次數,然後用口含碇代替.....
毒品也是用這樣的方式,慢慢減少純度跟用量,讓自己內分泌能夠慢慢習慣且恢復正常!
回過頭來,
要解除失戀的痛苦症狀也採用類似的方式,
也就是所謂的"調整內分泌"直到恢復正常狀態,
相信大家都有種經驗,失戀痛苦過許久以後,回想起來自己還真愚蠢,
生理上只要內分泌恢復正常,雖記得傷痛但已經不會有強烈的感覺,就是"釋懷"吧?
所以若我們說"把內分泌調整回來,就能從痛苦中解脫,就能釋懷"臨床上真的是如此!
以下就來探討幾個簡單的方式,
正在受苦的朋友也可以趕快來試試!
1睡覺
戒毒中心都會教導收容人,痛苦的時候睡覺是最佳選擇!
因為人類睡眠的的時候除了加速腦內分泌的調整外,也是潛意識的恢復期,
也許有人會反應根本無法入眠,藥房很多合法的助眠成藥倒是可以暫時使用,
記住,如果無法入眠的話只會讓整個狀況更糟,用任何方式都要讓自己有足夠休息!
2黑巧克力
經過實驗證實,食用純黑巧克力能讓人腦內啡大量分泌,
腦內啡相當於嗎啡的類似成分,可以讓人"有精神"和"愉快",
所以才有人戲稱吃黑巧克力,能夠有相當於"談戀愛"的快樂感覺,
且黑巧克力熱量低,比很多高熱量食品都好,所以心情不佳不妨多吃!
3移情別戀
這個標題很有發揮空間,
其實,這種替代效應我們應該都經歷過,
小時後玩具壞了買別的玩具,寵物死了再養別的寵物,
同樣的,失戀後只要重新得到愛情就能恢復大腦安定運作,
但別奢望挽回,與其挽回還不如再找新的戀情會比較妥當些,
只是這個做法常常會讓女人不小心選到更爛的男人,越選越爛...
話雖如此,但換個角度想,如果沒有這種替代心理,我們男人的機會就少更多啦!
4處方藥物
精神科門診有很多處方藥物,
很多成分說穿了跟"毒品"類似,
只是遵照醫生指示的話就能合法取得,
當然醫生的建議下使用也不容易藥物成癮,
雖然目前台灣很討厭精神科,都有負面的想法,
但好的醫生其實可以直接用藥物控制內分泌的策略,
讓人從極端的悲觀情緒中走出來,重新獲得正面的力量,
然後遞減使用量,待腦內分泌習慣之後,精神也就恢復了往日的穩定!
(與其說要死要活,不妨跑專業門診)
5運動
這邊所說的運動建議是流汗的運動,
大家都有經驗,原本考試成績不佳等低迷的心情,
經過一下午揮汗如雨的球賽之後突然感覺也沒什麼,
其實這是因為大腦為了處理超載的訊息(煩惱),會升高腦中的血液量,
當腦中的血液量過高的時候,內分泌會被打亂,進入所謂的"混亂"和"憂鬱"狀態,
此時只要能好好運動,就能讓身體肌肉獲得放鬆,並且降低大腦的血液量,意識恢復平靜!
6催眠
催眠算是超心理學的範疇,
美國"催眠自療"的療法行之有年,
催眠其實就是讓人腦進入"半夢半醒"的狀態,
此時潛意識活動將會非常活躍,跟作夢的時候類似,
催眠師能透過引導的方式給予我們潛意識下"暗示",
引導我們慢慢的走出隱藏在內心的種種陰霾,獲得真正解放,
但是台灣認證制度不明確,導致神棍或巫婆裝神弄鬼來斂財,必須要慎選...
7心理輔導
我們人類的傷痛,
其實有時後會發現"轉念"就能海闊天空,
這是廢話,會痛苦就是因為這些傷痛無法容易的轉念,
目前心理學上很多認知治療或行為治療法可以參考,
通常可以透過穩定的療程讓自己能夠慢慢從陰霾中走出來!
可惜,目前台灣的輔導流程和成效恐怕還不如歐美成熟,是個遺憾~
目前主要採取行為治療,認知治療還有森田療法等,通常也會配合精神科藥物使用增加效果!
8正確喝酒
古人都知道酒能消愁,
但是過度的酒精其實只會讓人身體痛苦,
如果因此變成酒精中毒或成癮那必定抱憾終身!
專家建議要喝酒來讓心情開心的話絕不可以喝醉,
約每四~六小時喝一小杯伏特加的量,就可以保持稍有醉意,
每天絕不超過六小杯,醫學上就不會對身體造成太大的身體傷害
若真的想喝酒解悶的朋友可以嘗試看看!
(開車不喝酒 喝酒不開車)
9激勵課程
一種心理治療課程,
又稱"自我開發研討會"
這是種團體治療的手段,
從日本傳來台灣,網路上都可以找到資訊,
優點是非常有效,幾週內可以立刻見效,缺點是超貴!
實際內容有點類似團體洗腦術,用半強制的手段,
讓我們潛意識的不滿得以爆發,然後強力植入"社會認為好的"人格,
也就是類似"勞改營"或"共產主義洗腦"式的人格改造方法,過程相當辛苦,
唯讀活動結束之後仍必須靠自己努力維持展開新的人生,否則幾個月後又故態復萌,
我以前的朋友就有參加過,除了花費昂貴之外,其實有興趣的人也可以去體驗看看,非常特殊的經驗!
(編者按:其實激勵課程這種東西,在NLP裡面不太贊成,我本人也不是很贊成!
畢竟很多時候那些痛苦是給我們自己改變跟學習的最佳機會,唯有徹底的痛苦和黑暗,
才能磨練出不同的人性本質,若只是一昧的希望把腦袋中的痛苦感覺給消除就好,確實不能學到更多更多的經驗!)
10超越記憶
最後,
我要說明我最強調的一項,
"人類不可能忘掉任何記憶,
但是我們卻可以超越那些過往"
很多人只不斷的想著要忘掉,然後讓自己喝酒嗑藥,
所謂"秋刀斷水水更流,舉杯消愁愁更愁"記憶無法消除,
越想要忘掉的事情只會讓自己更加無法脫離出黑暗漩渦!
所以我自己也主張應該透過"超越"來克服痛苦,究竟什麼叫超越呢?
簡單而言,
所謂的超越就類似很多歷史故事,
小時候家境貧困,長大後變成大富豪,
以往被人看不起,之後終於證明了能力等等,
人在碰到困境的時候,往往會有兩種選擇-逃避或抵抗?
如交不到女朋友而痛苦人,可以選擇逃避
,就是開始自怨自艾,認為自己沒救了,認為自己很可憐云云,
當然也可以選擇超越,也就是發誓總有一天要讓把之前的怨念都閃回去!
這也可以是種"報復"的感覺,
也是人類非常大的一種動力,若能擅用,必然能有所作為!
例如本人就是因為多年前對學校的恨,
才激發出研究人性的動機,若當初選擇逃避,現在我恐怕還在當阿宅吧...
給各位朋友,
就算現在失戀也別難過,
總有一天會要對方後悔當初沒有挽留你,
或者總有一天讓對方怨嘆當初沒選擇你!
而這一切都操之在自己手中,只有自己可以選擇要怎麼做!
延伸閱讀-

是的,我總有一種感覺.....就是我很謝謝我第一位告白的女生拒絕了我並且從此愛理不理我,因此讓我知道原來在我的生命中是有那麼一大塊的缺陷......因此我現在非常希望能夠改變自己.....這算試報復心態嗎?? 或許是吧,我真的覺得仇恨的力量真的是相當相當大......
我能理解這種痛苦,唉~ 你的確需要改變自己,找個更好的對象給她看! 並且讓你的愛人能獲得幸福,讓拒絕你的人後悔~
總的之,時間是失戀醫師
時間能消弭一切呀!
請問失去至親的親人.... 會有一樣的效果吧..
希望可以幫助到你~
分手後 5個月了, 我 4, 5, 8, 10 都有持續做, 不過想到還是會糾一下 怎麼處理呢...
恭喜你快要跳脫了, 準備開始跟新朋友約會吧!
我個人滿贊同"正面的報復"方法~ 努力讓自己成為一個超棒的女人/男人, 讓對方後悔當初沒有繼續跟妳/你在一起!
正向的方式, 一直都是促進自我成長的好方法~
非常感謝你的分享.... 跟女友分手近一個月 已經完全的失眠 工作剛好有變故要被外調 完全不想去上班 已經快要離職了 靠跑步舒心跑了幾天 後來跑到腳受傷 暫時連走都不能 腳傷後覺得自己就像真的殘廢 生活都不能自理 不敢跟別人說 很痛苦 這幾天一直浮現輕生的念頭 整個月一直處在被驚嚇的狀態 手機不敢開 鏡子不敢看
你需要- 1 先睡滿十二小時 2 換上白色的衣服、黑色褲子 3 想辦法從你家往西走、越遠越好(手機有羅盤) 4 連續做三到四天內,就會找到解決的辦法。 半信半疑也沒關係,做就對了。
是那天留言的失戀者 無法用文字表達對您的感激 您可能不曉得 這個回覆留言的動作 多麼意義非凡 一個月內失去了工作與投資 交際圈也只剩幾個老同學 現在不敢見任何人 腳也痛得厲害 很想走但不敢離開的情緒感到更可悲 不斷懷疑是想站起來還是繼續躺下去
喜努哀樂都我們自己的主觀想法, 或者說,你自己要這麼痛苦的話,神仙都幫不了你的~ 想像這個世界、你碰到的際遇, 其實都是你內心的投射, 當你內心痛苦、不安的時候, 所有的壞事都會跟著來。 相反的, 當你停止、改變想法的同時, 所有好事也都會跟著發生。
我都一直走不出來,每天想着过去,每天睡醒都不想面對现实!!
為什麼一定要面對現實呢? 不妨去開開賽車、玩個高空彈跳,換個活動試試吧!
或許有用把 我是沒有被直接拒絕 但我朋友都說我被她玩了。 所以在沒有答案之前我選擇放棄
也不要說誰玩誰, 就當作相互學習經驗吧。
跟女朋友分手一個月,也瞭解自己錯了什麼,也作了最大的改變,提復合四次,每每都被拒絕,真的不懂為什麼真的這麼狠心,難到過去兩年的時間都是假的嗎?每天幻想著自己還在過去,每天睡不好又常夢到過去,每天過得好痛苦,不想張開眼睛面對現實
你早就面對了現實, 只是還沒接受而已。
我也是剛失戀, 我們沒有爭吵, 沒有第三者. 無聲無色的他說對我已沒有感覺了, 他叫我不要等他. 在人前我也可以好堅強, 靜下便覺得好空虛, 同另一男人約會也沒有心情, 好驚以後遇不到另一個更好的.
既然沒有任何的不愉快、沒有強烈的爭執, 反過來想,未嘗不是一件好事,就算沒有刻骨銘心,但也不會再多浪費時間。 我想如果在這邊開放號碼牌, "更好的"男人肯定非常多....
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之前有個男生跟我告白過,我本來以為他在開玩笑,所以也不當一回事經過我朋友後發現他是認真的。後來我發現我也開始喜歡上他,但是再後來我們兩個不知道為什麼突然變疏遠,以前我哭他會給我衛生紙、還安慰我。 但是最後他突然開始愛理不理,讓我覺得很受傷;之前是因為安親班才認識的,現在因為畢業了;所以都離開安親班也各自沒再聯絡。但現在有時想到他還是會感覺緊張,而且是緊張到不行的緊張感。然後最近想談戀愛的感覺有點強……到底為什麼呢……?
貌似常常見到這樣的發展, 原本對方有情,而你沒有注意, 直到星火澆熄,你才想再點燃,已經不可能。 人生如果無悔多麼無聊, 未來的路還很長, 把握眼前的機會吧。
遠距離的戀愛。他跑到大陸去工作了。結果我還傻傻的等他。在一起兩年多了。他才去那一年而已。因為一些小事吵架之後我們冷戰一個月。之後我放軟用微信密他。他居然跟我說他結婚了!我不甘心的說連分手都沒講清楚。你卻突然說要結婚了。他只說要我不要打擾他了。當下我真的很想死。覺得天塌了。距離這麼遠我也無法飛去大陸。。到現在已經過了三個月了。這期間他不接電話也不回訊息。一直躲我。。我真的只想知道他說的是不是真的。但他卻一直躲我。我該怎麼辦?
旁觀者的立場來說, 過去三十年的情況都差不多, 台灣人跑去對岸住一段時間之後很快就"有了" 不只是你,至少你還沒結婚, 一堆已經結婚的男人到了對岸照樣沈船, 只是還是有些比較喜歡台灣,會選擇回來就是。 你的問題也許很單純- 假設他說的是真的,他可能真的結婚、要生小孩了, 那麼我想說再多也沒用,木已成舟。 假設他完全是唬爛你的, 代表他不惜用這麼爛的藉口都要騙你, 目的就是希望你不要糾纏下去,早點放他去快活.... 兩個可能性基本上都是一樣的。
遠距離的戀愛。他跑到大陸去工作了。結果我還傻傻的等他。在一起兩年多了。他才去那一年而已。因為一些小事吵架之後我們冷戰一個月。之後我放軟用微信密他。他居然跟我說他結婚了!我不甘心的說連分手都沒講清楚。你卻突然說要結婚了。他只說要我不要打擾他了。當下我真的很想死。覺得天塌了。距離這麼遠我也無法飛去大陸。。到現在已經過了三個月了。這期間他不接電話也不回訊息。一直躲我。。我真的只想知道他說的是不是真的。但他卻一直躲我。我該怎麼辦?
謝謝版主的回覆~就像你說的他用了這麼爛的藉口。但分手到現在我還是傻傻的等。覺得他會回來找我的一天!我跟他差了14歲他現在已經37了我22。當初他要去大陸時我也不想讓他去。但我不想做個自私任性的女人。必境他在台灣無法賺到六萬(他有負債。之前開店倒了)所以我也支持他去。而且在他工作快撐不下去時。我一路都要他加油。支持著他。在我身邊這個22歲的年紀誰不想要有男朋友陪?誰不愛玩?但我還是一心一意的留在他身邊。。而且當初要他去大陸。這麼替他想的決定錯了嗎?如今得到的結果卻是我被拋棄……其實我真的好後悔當初做的決定。好像錯的都是我。。
剛巧看到兩句話- 只有眼前路,沒有身後身, 有緣無份空痴想,有份無緣枉斷腸。
我很喜歡很喜歡一個女生 可是每次我看到他跟別的男生做我就好難過 今天我看到他找我最好的朋友聊天 我跟他聊天都不太回我了 明明就已經付出了真心 為什麼每次換來的都是絕情 為什麼我就是沒資格去被一個人喜歡 為什麼 偏偏他好像最喜歡得是我最好的朋友 我好難過 我好難過 我真的真的真得好難過 我的心真的好痛好痛 好痛好痛 為什麼我就是沒有被愛的權利 為什麼我都已經付出了所有的努力 為什麼它就是對我沒有好感 為什麼 為什麼......
"可是每次我看到他 跟別的男生做 我就好難過" 許多版友給的建議都非常好, 我也想給你幾句話,希望你能思考一下。 奸的好人說過, 男女之間的追求不外乎四個重點- "有興趣 沒興趣 示低價 示高價" 應著眼在"讓對方對你有興趣,且不要不斷地付出、不斷示低價, 掌握這四原則,你會慢慢的理解,為什麼現在的你真心換絕情。
樓上的想法真可怕 如果付出就一定要有收穫的話 那我每天跪在郭台銘他家門口,乞求他分ㄧ點財產給我 結果跪了一整年他都不鳥我 這樣我是不是就沒有成為有錢人的權利? 所以這樣郭台銘就該死? 對的都是我自己? 可以設身處地的為對方想像一下 如果今天有一個外型、聲音、肢體動作、個性想法、能力與財富各方面 都不是你喜歡的那種類型的A小姐 卻不斷的在倒追你 而你喜歡的卻是她的好朋友 然後你明明就覺得這個A小姐的一切都很噁爛 甚至這A小姐平常表現出的一些忌妒行為都讓你感覺很不舒服 那您會做何感想? 建議可以多看看這部落格的文章 特別是關於中觀思想的那部份 這將會完全改變你的人生 顛覆你過去從小到大 像動物一樣 因為環境刺激而學會的那些 陳舊的,對自己沒有好處的 充滿框架的世界觀 而不是活在自己的ㄧ廂情願當中 進而可能去做出一堆情緒化的 會讓自己ㄧ輩子後悔的事情
同意黑臉的說法! 17樓的朋友 這世間本來付出就不一定會有收穫 王子打倒惡魔救出公主 從此過著幸福快樂的生活 這本來就只是童話 不能當真 現實生活中 公主不一定愛王子 公主通常比較喜歡壞人 幸福快樂的生活也是建立在物質基礎上居多 付出真心 真心是什麼 是喜歡一個人的程度嗎?? 你真心喜歡她 她知道嗎? 除此之外 你們連聊天都聊不起來 有可能繼續嗎? 與其在痛苦中掙扎 自怨自艾 不如睜開眼睛好好地認清現實 為何女生喜歡你的朋友 他是幽默風趣 陽光開朗 體格健壯 外表帥氣 多金闊氣? 認清彼此的差距 然後努力地去超越 這才是成功的開始 否則我看過的例子中 通常宅男抱怨完之後就繼續沉淪下去了 往不會傷害他們的電腦世界中沉淪 之後再遇到正妹 也是一頭熱得想越級打怪((平時連普妹都不聊看看 然後繼續被開槍 最後變成異性絕緣體 每個人都有享受戀愛的權力 你看到的把妹高手 他們背後可能也是滿滿的彈痕 但不同的是 他們不斷地追求進步 因此彈痕是他們的勳章
不知道大家知不知道敘利亞戰爭? 拜現在科技發達所賜,攝影器材變得很便宜 敘利亞戰爭中的雙方 都有辦法拍攝戰爭中的慘劇,政府軍甚至還是HD畫質的影片 YOUTUBE上面就一堆這些影片 像SYRIA TODAY這種頻道,還天天更新 人和孩童被炸彈炸飛、人直接被坦克砲打中、一群人被槍決等等的場景 重點來了 自艾自憐的時候,可以多看看這類影片 最好把視窗和音量放到最大,來好好臨場感受一下 感受一下自己和這些人比起來有多幸福 當下可能就會知道自己是庸人自擾,為了這種小事竟然還會難過 感受到幸福後,自然就會快快樂樂的,尋找下一步改進自己的方式
題外話, 聽說,一切都是聽說。 每過幾年, 當美國經濟又"盪"到谷底的時候, 肯定就會找機會出兵打仗,就算國際都反對。 而自古到今, 打仗前要做的第一個功課,就是"找出敵人是萬惡的形象", 要是敵人其實沒那麼可惡怎辦呢? 沒關係,做出來就可以了。
感謝118,19,20樓得大大 真的很謝謝你們給我這麼寶貴的意見 有如當頭棒喝 謝謝你們讓我決定 有讓自己變得更好 我的朋友是可敬的對手 也是我的學習對象 我會學習它的優點 然後 超越他 讓自己變更好
前幾天國慶日,我和我交往2年半的女朋友分手 原因大致上是因為家庭因素,畢竟也考慮到婚姻了 所以在雙方都沒達成協議的情況下 我們在很愛對方的情況下,為了不再拖延彼此的青春,理性分手 說歸說~但是心真的痛得要死 也許從那天開始像文章寫得內分泌亂掉了 我開始整個沒胃口,整個情緒盪到谷底,臉上不再有笑容,超級熱愛的重量訓練也整個無心想練 打給親戚朋友更是一把鼻涕一把眼淚 今天晚上無意間逛到這個網站,我心想,這樣下去我真的會生病 於是咬著牙舉起啞鈴...... 很神奇的~一個小時後,我的心情真的差好多好多! 既然對方無法接受我的家庭,我也只好放她走 心情也開始朝正面心態走 她在我心裡依樣有個位置~只是方式不一樣 很高興可以看到這篇文章~謝謝坂大
這過程的痛苦, 不失為另外一種成功的動力~
樓上的朋友 如果您願意再多給這個網站一點時間 去逛逛右邊"中觀思維"分類裡面的文章 你或許會發現,思維的力量原來就是一切的開始 也許會因此而使您的未來,超乎過去當下的想像 我就是這樣過來的,現在可以說是過的非常爽 準備好吞下那顆藥丸了嗎?(by駭客任務)
前幾天有個朋友跟我說, 他覺得整個網站的內容分類中, "中觀思維"這個分類的文章完全讓人看不懂。 不過話說回來, 我到現在為止,仍然無法確切的說看懂這分類的文章會有什麼幫助, 然而我深信,任何一個能看懂的朋友,必定具有炒新聞和從事廣告業的潛力。
看完你這個部落格後,多謝這些解決方法。雖然我只覺得我並不是失戀,但心情十分之失落。 其實我並不是真真正正的認識他,就只是我跟他同一區工作,同一區居住,每天都差不多乘同一班捷運,初時我並沒有去留意他,但大概半年前他每次見到我都會望著我很久,我亦都開始留意他了。 自從有一次,我們乘搭的捷運十分迫,我倆的距離十分近,之後,他再遇到我時,他會離得遠遠的去了別的車廂,我然後好像牢牢的被人遠遠的監視,總之就是有不自然的感覺。所以,我嘗試不再跟他乘坐同一班捷運,就這樣,沒有再見到他一個月,這時想我跟他並不認識,我還以為他已記不起我,但,因為早上十分擠迫而我上不了車,所以我又再次在車站遇見了他,他一見到我又再不自然起來了,我並不是有三頭六臂吧? 因為要避開他,所以我又更加提早的上班,但,連續三天,都遇到他。我知道他跟我一樣想避開我吧。我有一種好痛苦的感覺好像在玩捉迷藏,愈想不遇到就時常遇到。而,不知何解腦內的畫面時時浮現他的樣子,現在我已不敢再在慣常的時間在捷運站出現,甚至不會再去那些慣常的車廂,真的很害怕再遇見他他那些不自然舉動,使我很失落。
據說人的潛意識很"直接、老實" 你越不想碰到她,內心卻是極度的渴望, 因此會不斷的驅使你的身體去達到"見到他"的願望。 我建議你此時最好的救贖就是不要再抗拒, 接受你內心的建議,好好的像個男人去做個了斷。 直接跟他說,你好,我們真巧又見面了,留個FB吧!
謝謝版主的回覆及提醒,你的一語道破使我現在了解自己的潛意識.原來由始至終我都不明白我自己. 跟他對話對於我來說是一種十分難踏出的一步,但,這樣看來要這樣做才會走出這一個困局. 我在工作上的態度是一個十分主動及直接,有困難就會一定用很多方法去解決,但是,對於做人方面,好像沒有那種直接,反而是十分被動的一個人. 我會盡我所能走出這一步,問題是他每次見到我的反應都十分大,如果跟他說話我怕會嚇怕他.
謝謝版主 雖然我也很淒慘的被劈腿更淒涼的是還到死欺騙+他還把我對他的好通通當作誇耀和第三者炫耀然後第三者就會很爽到處跟朋友說我是白癡我行為多白癡 他們都用白癡稱呼我 再一起3年竟然是這種下場看了真的很心痛
你應該要報復
版主你說的報復是??? 我真的很痛 對他一切的好卻被糟蹋成這樣
所謂的報復是什麼? 也許報復、抱負這兩的同音詞某種程度還滿相似的。 以下我要分享的故事, 也許會讓一些女性朋友不舒服, 也確實,有些女生朋友聽完之後立刻OOXX, 不過這因為是事實、面對了總是沒壞處。 很久以前, 我也是非常沒救的"好人"。 我當好人卻沒好結果的次數、付出的程度, 比很多整天在網路上哀哀叫的阿宅,絕對多很多。 而幾年後, 我回頭去跟以前喜歡的某些人見面後, 我只有一個感受,那就是"我已經成長"。 我再也沒有感覺的原因, 並不是因為什麼"對方變了", 而正好相反,對方幾乎沒有變。 你要說我"功利"也好,或是"現實"也罷, 人要成功,重要的就是"選擇權", 以前我的能力、外表、身分、地位、收入、經驗都比你差的時候, "當時"會喜歡上某一樣的異性,是非常自然而然的。 而"現在",我自然會進步的, 我自然也一樣會去找尋,"現在"能跟我匹配的對象。 真正的報復不是要你砍人或傷害自己, 而是讓自己懷抱更大的抱負, 直到你有一天再碰到對方的時候, 能夠完全釋懷、笑著跟對方說,你現在很幸福。 ----------------------------- 題外話, 感情之外也是如此的, 包含那些曾經看不起你的人。 就像之前我跟我另一個創業的朋友說- "ㄟ~ 明年是大學的校友會,我們是不是今年該拚一下,開一台BMW回去?" 或許這種想法某種程度是幼稚的, 然而又何妨呢? 靠自己能力、不偷不搶正當的事業嘛~ 總之怎樣會開心,就朝目標進步囉!
這都是命 有人生來就一路平步青雲 有人生來就只能在社會底層苟且偷生 就算再怎麼努力,也無法讓人生完美 最後頂多成為那些命理老師或激勵專家們的搖錢樹 花費金錢與時間去豐富他們的生活 只為換得一串謊言來自我安慰 像于美人那樣,努力一輩子,名利雙收 卻只換得一個殘缺的人生 人生是很痛苦的 而且最痛苦的就是明明很痛還要一直騙自己 "只要時間過去一切都會好轉" 但其實並不會好轉, 事實永遠就是事實 發生就是發生了 殘缺的東西是永遠都無法再次完美的 沒有人會在乎妳的 就算看起來有,也是假的 一切都是假的...
樓上的黑臉你太偏激了 這些留言內容真的很不適合對一個剛失戀的女孩子來說 因為很可能會導致可怕的事情發生 別害到版主 人生是充滿希望的 只要願意,沒有甚麼是不可能的事 所以 你聽過安麗嗎?
不會喔 我覺得講的很好耶 也許他失戀很可憐 可是他沒有認清事實會更可憐 不管如何 可憐之人一定有可恨的地方 所以還是盡快讓自己脫離可憐的狀態 如果不甘心 就讓自己更好啊 如果不甘心 就等著看他們的報應 怎麼得到 怎麼失去 這是我最深刻的領悟
溝通的意義應該在於對方的反應吧 如果 #27 看完黑臉的留言沒有清醒 反而做些什麼事也是有可能 雖然我覺得黑臉這些話似乎有什麼玄機在...
黑臉你想說的東西 我覺得不能用這種方式來說 特別是對方明顯沒接觸過這一塊 你這樣反而是會害了她 禪師對弟子棒喝 在於接引禪機 但是對沒學過的人棒喝 普通人 要嘛被打成白癡或是嚇成瘋子 根本就不會頓悟 27樓的朋友 你現在要做的事 應該是面對當下的事實 然後仔細想想你要怎麼樣處理這個問題 對方辱罵你 你可以消極選擇置之不理 也可以選擇蒐證 把對方的臉書留言.....通通蒐集起來 向對方進行法律上的報復 或是就把對方當作是一塊墊腳石 讓自己活得更好 讓對方無法嘲笑你 面對問題 逃避或是放棄 這些都不會讓問題有所改變 我們要做的是面對事情的真相 勇於認清錯誤 接著找出心中所想要的目的 規劃出可行的方法 去嘗試 讓自己不斷的進步 不斷地前進 我認為版主要你報復 其實是要你打起精神來 用心地去過每一天 當人有了努力的目標和奮鬥的方向 整個人都會有很大的不同 祝福妳 希望妳早日爬出深淵!! 面對陽光 鮮花才能綻放 下一個男人會更好 而妳值得更好的~
樓主,你之前說給某留言者,向西走自然找到辨法,請問是否任何人也可以試試?我是人妻也有小孩。跟老公不是因為愛情結婚。只因我想生小孩。近年跟一個也有家庭的男人發展了婚外情。我很愛他。從來沒有這深感受。但現在出了一點狀況。我被拋棄了。痛苦得死去活來,心每刻绞痛。常常哭。但還要裝出好心情,不想影響小孩。怎樣才能走出旋渦?而且不幸事情一件接一件。快崩潰了。什麼人也不想見。電話不聴。工作不做。睡不到。沒胃口。己看心理輔導但幫助不大。
我只能給你以下兩個建議,請注意這兩點。 1 你現在有沒有被告妨礙家庭吃官司? 2 如果沒有的話,恭喜你。 接下來一個月內,務必做完下面這簡單的事情。 拿兩千元, 換成二十張一百元鈔票,記得要去台灣銀行換新鈔。 時間內在你所在的縣市內, 找二十家知名的廟宇(不包含私人神壇,必須是指南宮、行天宮這正廟類型) 去感謝神明保佑你沒有吃官司, 一家拜完捐一百元(不能多不能少),直到二十家結束。
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以上版大提供的這個方法真的很有效! 之前自己也遇到類似的人生難題(女友劈腿、家人罹癌、失業..) 版大也建議我去做了這些動作 起初還以為版大是在開玩笑 沒想到有一天卻發生神奇的事情... 這又是另一個故事了
是什麼神奇事?可以分享嗎?
謝謝樓主建議!可是現不是住在台灣呢,是否也是用類似的方法?沒吃官司,但老公知道一點點。有些麻煩。而且倒楣事情沒完沒了的來。都是自作孽。只想找到自己快樂但錯的人,錯誤的空間。再次謝謝你意見。
樓主你好 我剛決定跟我兩年男友分開,我已經不能認出他了。他因為憂鬱症性格大變,以前的他我找不到。他是我的初戀也是我第一次的對象,我說啥都不想放手,可是我自己覺得我再跟她一起我也會生病,可是我現在又好痛苦...請問我也該往西走嗎?還是我應該跟她複合...?謝謝
你該做的應該是帶他一起去找尋專業的幫助, 例如醫生、諮商師之類的,先走出這個陰霾吧!
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版主我被交往四年多的女孩劈腿了,他也是我的初戀,我也是堅持不放手,他說他對另外男生喜歡,但對我還有愛,所以我一直痴痴的等待複合,我已經死纏爛打了一個月,我心痛如麻,房間到處都是他的軌跡,外面的世界也都曾有我和他的身影,也不想再向朋友訴苦,因為讓他們壟罩在這負面情緒下,我也天人交戰,我終於能感同身受,社會版的那些殉情原來真的找不到辦法.我都搞不清楚到底是喜歡他還是習慣他,我只知道自己的東西被奪走了,用盡一切力量去奪回來,但奪回來之後呢? 我跟他已經藕斷絲連一個月了,期間親密關係、陪考、逛街、聊天、聖誕大餐都做了,但他就是想要擁有他沒有擁有過的愛,我好失落,我不輕易信任一個人,交往四年,我大概第三年才真正對他卸下武裝,好不容易讓他走進我心扉裡,好懊悔為什麼要這樣相信一個人,到頭來再讓自己受傷,我活到23歲重來沒那麼低落過,因為我一直保護著自己,但這次也是第一次忘記保護自己,就讓我重重跌了一跤,都不知道該怎麼站起來..
我個人不希望趁人之危, 在你人生最低潮的時候拐你花錢。 但既然你發問了, 從解決問題的角度, 我把我直接想到的兩個建議給你。 第一, 很多人都經歷這樣的椎心之痛, 我也曾經多次的感受過類似的狀態, 所以深深能體會你所說的痛苦和掙扎, 最後就是多睡覺、運動、散心,讓自己放鬆、生活過回來。 我自己當時大概過了幾個月,就恢復了、沒那麼痛了。 直到有下一個目標之後,漸漸完全脫離過往的傷痛。 時間是好的解藥。 這句話永遠是對的。 第二, 去年年初,一個朋友也是剛失戀, 追女班上認識這位同學, 原本報名的理由是希望"追回所愛" 上完之後很快就改變了想法、也交了新女友..... 原本那個就沒再有感覺了。 請自行斟酌 http://nlp3.weebly.com/
謝謝,其實他背棄了我對他的信任,那我也應該背棄她曾經對我的信任,玉石俱焚嗎?我已經越來越糟糕了,我想我迷失了,自己都不認識自己了,睡覺做惡夢,半夢半醒間輾轉,早上就這樣痛醒,已經第32天了,如果是對我沒感覺,提分手我都不會這麼難過,但劈腿被抓包,分手真的心痛欲裂,第三者由加害者變成受害人,而我到由受害者變成加害人,難道我所認為的正義不該伸張,我意識到我受傷了,本能地想反擊.
人生最大的考驗, 不是達到什麼任務或目的, 而是"讓自己保持開心、讓自己快樂" 你現在當然可以反擊或報復, 但不是叫你用極端的手段, 那只會讓你更加被外人認為是"惡人",對你沒好處。(甚至坐牢) 真正的報復,是要讓對方後悔, 打從心底後悔,但又啞口無言,那才是爽到翻天的事情。 個人最建議的辦法就是, 快速的提升自己、讓自己能力、財力都因這個動機而快速成長。 之後開跑車、載正妹晃到對方眼前,然後用一堆一千元砸人家臉。 以上純屬幻象。
最近也跟交往6年的男友分手...明明說好分手要好好說,結果現在對方一直逃還一直說對不起我然後避不見面...真正對不起我會這樣嗎... 雖然過去他做了很多錯的事情我都原諒了 換來這種下場 真的好痛好痛... 2個月了,還是走不出來...
天啊....好糾結... 之前沒有女友經驗,但女性朋友是有的.最近遇到一個挺不錯的女生.我們聊天很開,有煩惱也會跟他聊.中午吃飽飯後通常會跟她聊天“順路”陪她走去教室(單獨),持續2個禮拜.除了聊天偶爾也會開他小玩笑,他也挺開心的.不過我發現通常都是我主動,她很少會主動來找我.放學以後也常常私聊.突然她最近有點冷淡,我也發現了.想試探下他,,吃飽飯我就故意走在他前面,看他會不會主動找我...但他沒有.他有挺多異性朋友,也是很多人會追的型(都被他打槍了)於是乎我決定告白...結果他說他把我當成哥哥了怎麼辦,也說我很貼心,聊天很開心.........不過是2天前的事我也釋懷了,覺得自己當初挺蠢的(幹嘛等到冷掉才告白). 現在遇到人還好都還蠻自然的,不過我是奢想有沒有點機會....? 唉,話說我想當壞人也當不成,臉皮太薄,這能改嗎
拍拖近6年的女友跟我說分手 心痛得很,無法入睡,連食慾都失去了
如果感情一直被人甘擾,一直有一個女生想跟我搶一個男生,怎麼辦?那個男生明明跟我告白,我也接受他了,但他最近看到我都特別冷漠,跟那個女生倒是常常聊得很開心,還常常黏在一起,我只要一離開,她就去找他。而我跟他講過我不喜歡他這樣,他也說他會改,但是都沒改善........(我原本跟那個女生很好,最近吵架了,不知道跟這個是不是有關係??)最近心情很低落,一半傷心,一半生氣,鬧的都快分手了,真的不知道該怎麼辦!! 不過他也有來問我是不是生氣,(因為我一直跟他冷戰)但我沒理他。加上我覺得他之前也曾經故意不理我而跟別的女生聊天想讓我吃醋,就因為"我沒遵守約定"而報仇,那段時間我真的很痛苦,每天一直哭一直哭,即使他道歉了,我還是覺得那真的傷我傷得太深了,很猶豫現在到底該怎麼辦?又不想讓我自己下不了台,同時也要給他和她一個慘痛的教訓。拜託幫幫我!!
我建議你可以先嘗試問自己一個問題- "妳男友真的有跟那個女生怎麼樣嗎?" 如果實際上沒有, 那你自己吃醋而哭鬧等行為, 在很多男人眼中都是"不可愛"的, 任何都想希望交往能帶來快樂, 沒有人會想跟整天鬧的女人交往,一點也不開心。 至於你現在的問題很明顯, 你想要給對方教訓、自己卻很痛苦, 想要讓自己下台、卻還是想要吵下去... 這不是就是典型的"讓人反感"的不講理嗎? 兩性之間 就像一面鏡子, 你給對方臭臉,對方當然加倍奉還, 相反的,你如果散發溫暖,也會得到回饋。
謝謝你的建議,我發現自己也很幼稚,不過我就是天生很敏感,不過也許當我在接受他時就該想想後果了,畢竟他是個萬人迷,而且又愛聊天,所以我猜他也不是故意的。而那個女的,我跟我朋友討論出來的結果,那個女的說她喜歡別的男生都紙是想讓我沒有防備,然後再乘機搶走他。不過他說他絕對不會變心,畢竟是處女嘛,所以現在是比較安心了。還是再次謝謝你的提醒,真的讓我清醒多了。
我比較好奇的是跟處女有啥關係....
雖然可能會讓樓上又開始煩惱!! 不過我覺得"處女" 並不是聖旨也不是免死金牌 執著在"處女"會讓妳錯估情勢 我個人認為 樓上不妨花一些時間看看網路上的把妹文 或是這裡的文章 好好了解你們這段關係裡缺了什麼東西! 如果你不試著了解並做出改變 我認為妳那萬人迷的男友很難堅持下去 以上言論皆為我個人偏見 聽聽無妨
總有一天會要對方後悔當初沒有挽留你, 或者總有一天讓對方怨嘆當初沒選擇你! ↑ 這兩句真的安慰了我不少! 謝謝你!!!這個網頁真的幫了我不少。 可這個社會除了上班上學之外能讓我認識女生的機會真不多。
也許, 你應該要面對的問題不是單純"認識女生" 而是趁這個機會,發現你自己"興趣太狹隘、不夠廣泛" 解決這個問題, 異性朋友太少的問題也許迎刃而解。
前天剛失戀怎麼辦我哭不停
哭是一件好事, 可以排毒、又可以讓情緒釋放, 建議哭完就睡覺吧! 好好睡個昏天黑暗很有幫助的~
交往了七年,我們彼此都背叛過對方...經過風風雨雨...再在一起彼此心裡都有疙瘩...吵吵鬧鬧分分合合還是放不下...這次又說要分手了,我知道他已經不珍惜我們的感情了....可是一直以來,我的全世界就是他....墮胎兩次,小孩沒了他也要走了....我不知道怎麼面對這一切.....我把自己封閉起來....閉上眼真的希望永遠不要醒來
重點你你還活著、還擁有自由 命運就必定有讓你活下去的原因。 找出這個原因 你就知道你自己的使命了
交網一年多接近兩年。只是為了跟家人吵架說爸媽不喜歡我這個女朋友。卻要逼我跟她分手的原因只是因為要測試她對我的真心。結果她就免強自己去愛上一個喜歡她跟她告白的男生。雖然我跟她接近私底下訂婚過了。一開始就打算要結婚的。現在不接我電話。也不回我簡訊。完全沒有辦法。曾經跟她約定過的東西還可以要回來嗎?以經分手兩個月了。之前沒有追她回來的原因是因為以為她,不會變心。她明明就還是想要跟我在一起的。我因該在去找一個愛我的女生嗎?要跟人家告白也是要有勇氣面對別人。
都快一年 還是刻骨銘心 我很難擺脫 愛到魂牽夢縈 痛到撕裂心肺 他有新歡了 我沒辦法面對 聽到他親口告訴我 當下 我直接崩潰了 那是初戀 所有的感覺和記憶全部都還記得 還是很愛他 可是 沒辦法回頭了 我是第一次 傷心成這樣 真的很累 哭到累了 還是沒辦法停下來 我到底該如何是好……
我跟女友交往八年,為了兩人的夢想努力上來一起來日本生活了四年,我也順利在日本就職,她還再念大學,一切都安好平順老夫老妻,直到最近她玩網路遊戲認識一個台灣網友,變心了,經過一個月拉扯,她跑回台灣說要找答案,一回到日本,整個心都被那男的拉走...接下來我跟她還是同住了兩個禮拜有如地獄生活,她連看都不看我了,我情緒影響了工作,丟了工作,一個人像落水狗逃出來自己住..每天以淚洗面,又一個人在國外沒啥朋友,一直回想當初一起來日本人生地不熟兩個人互相扶持的畫面,我精神快瓦解了,好痛苦......
我這輩子從沒失戀過 每次都是因為覺得玩膩了 就自己主動在"前女友們"前人間蒸發 而且是說走就走,完全沒有一絲罪惡(而且好幾個常被我中出) 當天依舊吃的飽睡得甜 因為我是發自內心的相信 女人天生就是用來讓男人洩慾及繁殖後代的工具 如果是受過不錯教育或看似頗有想法的女人 那頂多也只是附加了一些可利用的價值而已 並沒有什麼了不起,隨時都可以丟棄 因為我認為全世界只有我自己的存在才是最重要的 甚至是自己的父母親戚朋友都不重要 這些人只是沉溺於魁儡人生罷了 他們根本不知道自己在想什麼,在說什麼 雖然我是這樣的人格 卻也依舊活得光鮮亮麗,平步青雲 我知道戀愛是什麼感覺 也知道失戀是什麼感覺 我不需要實際經驗,都可以想像的到 我知道善是什麼,惡是什麼 我也知道人性是怎麼一回事 就因為如此 所以一切對我來說都是一樣的 沒有任何人事物比我自己的存在更有價值 以上想提醒各位的是 人性是很複雜的 像我這樣的人其實不少 當你認為自己,正處於人生中最痛苦的時候 像我這樣的人卻看著你們的痛苦,哈哈大笑 然後找機會,好好的搾乾你們的資源再丟棄 最後我依舊會吃的飽睡得好 然後健康快樂的繼續過活
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因為曾經說過如果一直喜歡她也許有機會,所以喜歡她了三年。三年後說壓力很大說不希望我浪費時間,說有很多比她更好的女孩。但心裡總放不下她。同學們都說還有些機會。那麼該怎麼做才能讓她開心點。可是心中卻還喜歡她
請見此文 http://gn00116743.pixnet.net/blog/post/58054254-%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E4%B8%89%E5%B9%B4%E7%AD%89%E5%BE%85%E6%AF%94%E4%B8%8D%E9%81%8E%E4%B8%89%E5%A4%A9%E7%9B%B8%E8%99%95%3f-%E3%80%8C%E5%8D%81%E9%9D%A2%E5%9F%8B%E4%BC%8F
如果29樓 36樓 跟 55樓是同一個人,那麼這人可能有點精神分裂 (?
分手二個月了, 之前都還好, 直到半個月前男友寫信告訴我他有新女友了, 我整個人崩潰。 只要一想到, 我就會睡不著、睡到一半醒來、甚至乾嘔的狀況。以後還是會遇到他, 因為在同一個地方工作。都不知該怎麼辦?
只要你讓自己每天維持睡眠充足 這樣的不舒服感覺很快也會習慣的 當然根本的方式 還是「另開新局」吧!
我的女友被家長發現,現在斷了聯繫 在學測之前要見面聯絡我看大概無望了 我哭了3個多小時,睡了很久還是耿耿於懷 到底……我該怎麼舒緩情緒讓我可以在沒有她的140幾天等她的出現…
最好的方式 就是把這樣的"痛苦情緒"發揮到讀書上 用這個動機 讓你有動力幹掉你的對手 誓死都要讓考試考更好 然後再去見對方
現在的我只想謝謝你,版主… 謝謝你寫了這篇文章… 對於失戀時的心痛該怎麼做提出了很多有建設性的方式… 由衷感謝
四個月前,學長向我示好,他很貼心對我很好,已經不敢戀愛的我逐漸對他敞開心房,三個禮拜前他吻了我,我問他為什麼?他回不出來...又問他喜歡我嗎?他說喜歡...可是依然沒下文,但他還是常常帶我出去,我總像個女朋友的存在,最後一次出去的時候我們兩有說有笑,他還說怕一轉頭我就消失了..一直到今天,他能忽略我的訊息就忽略,我知道他忙...可是他常常身體不舒服我很擔心他,他甚至三天不回,不然就是非常的簡短冷漠...一直到前天,他和一個女生一起拍照,笑的好開心...那段他消失的日子我以為他又不開心了,結果卻看到這個情況。。當時我真的不知道怎麼辦,除了無助的哭,當我哭的同時發現自己真的很喜歡他,但我卻連女朋友都不是,以前被欺騙過,我每天都在焦慮,是否又被騙了,可是腦海裡的都是我們快樂的時光,一直到朋友跟我說[他也許在其他女孩身上找到他真正想要的特質]我才稍微好一點,我有去告訴他有我在,可是他卻忽略我說的這些....只問了我一句明天要上課嗎?現在的我心力交瘁,不知道現在的關係,卻也不知道怎麼走下去...好想趕快結束. ..我是否該問他,又該怎麼問..?
我個人的建議是- 你要學著尊重每個人都有"選擇"的權利 學長可以選擇他更喜歡的人 當然你也可以找尋更好的對象,這很公平 畢竟在還沒有正式關係之前,都還可以任意反悔 如果你想問的是,如何讓學長回心轉意... 那我可以給你一個我朋友的經驗作回答。 我有個男性朋友原本對A女沒興趣, 湊了很多次,都還是"沒興趣"收場。 直到後來, A女身邊出現很多優質追求者, 時常放上出去玩的照片, 這時候這位朋友反而"後悔"了,回過頭去追A。 人就是這樣。
版主你好 我想請教一個問題 如果因為個性不合而和平分手 分手後還是很愛對方 那要如何用復仇的心態化悲憤為動力去超越記憶呢 因為根本沒辦法去恨她 討厭她 其實並不想讓對方後悔 只是覺得對我的愛已經淡了 很哀傷而已 讓她後悔 她那些逝去的愛 也不會回來阿......
如果是這樣 不妨就嘗試著祝福對方吧 而對你而言 現在所需要做的 就是「找一個比他還要好的異性」 這並非報復 而是未來有一天相見的時候,不會讓他心裡OS:「你眼光變差了」
我放不下。我不敢相信他對我沒有感覺,分手的那天他還對我甜言蜜語。到了晚上卻告訴我他還是習慣一個人的生活。我真的很想要挽回,我真的很愛他,雖然一起一個星期也沒有。。。
既然才剛發生,就努力的嘗試看看吧!
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我有一個女朋友交往了一個多月 前幾天她跟我提分手 分手有千百個理由 但她跟我提分手的理由是因為對我沒感覺了... 難道每喜歡一個人 感覺沒了就要分嗎?... 我朋友跟我說 都是我在主動 女生都從不主動 這樣的我總有一天會累得 我想說只要我夠喜歡她就好了 想不到我還沒累 對方就先提分手了 這幾天我不段的想要挽回她 但她說她沒有想再繼續的感覺了 她說都是她的錯 我沒有錯 為什麼明明只有一個月多就這樣下定論了 我真的實在不懂 我喜歡她 想挽回她 但我朋友勸我 放手了 想挽回也不太可能了 我每天都在想著她 因此吃不太下飯 熬夜到3.4點 我也睡不著 想試著釋懷自己的心情 都覺得好難...
小弟跟女友在一起一年半,我們是在台北工作認識的 後來因為她家人身體不太舒服(她家人因為價值觀問題反對我們在一起) 之後她回高雄後,就提暫時分開一陣子 她在離開台北前,有玩交友軟體認識了一位男生 但我因為不想打擾她的生活所以就只是唸唸他而已... 跨年我們一起出去玩 過了一個禮拜她就不在與我連絡 過了一兩個禮拜她就跟那男生在一起了 後來我看到了他們出遊的照片,傷心難過的打給他 但卻挑他跟男友在一起的時候接電話.. 真的很痛,現在已經有點釋懷了 我們分手前,有提議兩年後如果都單身再一起試看看 小弟是要祝福他們還是把這承諾一直記住呢?
沒必要祝福 也沒必要想什麼鳥承諾 他都找到下一個 你也再找幾個平衡一下、很快就恢復了
為何我失戀了試好多方法都沒有用呢?
因為你還沒有交到下一個
謝謝你的文章,我相信對我而言會很有幫助的,每當我的狀態不好,就努力試試你說的。
我分手不到兩個禮拜 對方卻已經跟前任復合 說其實還愛她之前愛玩所以放掉他 那我呢 我也只是他愛玩的對象嗎 只是因為我的個性說我改不了就去跟前任聯絡 這到底什麼心態 每天都睡不著吃不下 他自己在那邊快活 他卻絕情的對我說 我又沒叫你難過 心真的好痛
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昨天剛和男友分手 他因為前幾天和前女友說生日快樂 才突然發現自己忘不了她 我很愛他很想挽回他 我知道他對我並不是完全的沒感覺 只是經過昨天爭吵可能淡了一點 他現在連Fb穩交都用掉了 我真的很痛苦(加上其他原因) 想知道精神科醫生的用藥是什麼 我想自己買 早日脫離這種痛苦
精神科醫生的藥物都是處方藥 不能自己購買的~ (賣你就犯法啦!) 強烈建議 先好好睡個幾天 然後重新開拓交友圈試試看
如果是7年,分手的痛 要如何解
留個言吧 ...謝謝你!好像有點幫助,我會試試看。
我的女朋友跟我分手的我不知道要怎麼辦我想要叫他再給我一次機會好好再跟他交往
我的女朋友叫鄭雅云我陳全我打電話給他他不接我去找他看到他他最後會說你再來找我我對你不好不客氣對你兇
留個言吧 ...我和先生認識結婚13年 半年前他自己坦承外遇 他把婚姻中所有的不滿爭執都推給我 說他的外遇是我造成的 挽留他 就說我死纏爛打勾勾纏 放手 就說我把他往外推 如今小三交新男友(小三離婚有個小孩)他被淘汰 也回頭說是我破壞他的幸福(因為婚姻關係存在)他把我當洩慾的合法對象 沒了這個還是會有下一個就是不會是我 要求分房等等……這半年多 不斷的冷暴力 言語批判 反覆無常的態度 我一直堅持默默的挽留等待 直到上星期最後一次問他 願意一起繼續往前走嗎?他猶豫幾天後 拒絕了!卻主動關心我們了!這樣不清不楚反覆無常的行為 我累了……我想要過這關 我要繼續往前 我想站起來
呃版主您的資訊非常有用. 我想分享一下我的故事. 我二十幾年前還在當學生時曾有機會與一位非常美麗的女士交往. 發展到大概友達以上, 戀人未滿的程度. 我們就在這個階段過了好幾年. 那是我人生中最快樂的一段時間. 腦內啡非常充份. 但後來出社會, 開始工作, 我想要更進一步, 也很積極的在為日後的共同生活作準備. 非常努力工作. 但後來因為工作地點與距離使得她最後沒有接受我. (那是手機才剛開始流行的年代, 主流還是BBCALL). 我跟她說我願意為她作任何事, 而她只是哭著要我不要對她那麼好, 要我不要再去煩她...所以我離開了. 那是1996年的三月十五日. 我開始了這個愛情的戒斷症狀. 我當然是非常的受打擊. 自己覺得這樣的結果比起單純追求異性失敗還來得慘烈. 一開始是欺騙自己這只是暫時的分離. 就像您在前文提的, 我相信讓自己變得更好, 有機會可以讓她回頭. 所以我更加努力準備自己. 在工作上衝刺. 然而這想像中的結果並沒有發生. 她後來跟某個近水樓台的朋友交往, 結婚了. 這是我人生中最黑暗的日子, 性格扭曲到極致. 腦內啡低下. 白天時是個燥動的工作狂, 晚上則到聲色場所完全放縱自己. 差點搞壞身體. 後來自己稍微想通了一點點. 覺得這樣弄壞自己的身體不值得. 所以幾年後我離開工作回到學校唸到博士畢業. 但抱著想要報復的恨, 那種想要証明她的決定是錯的. 就像您說的, 這種想要報復的心, 就是在艱苦的修業過程中讓我支持下去的動力. 後來我畢業後到海外研發單位工作. 現在工作穩定, 有點成就, 也已經結婚. 腦內啡回到正常水準. 我想我應該已經達到所謂的報復. 我知道我已經不再愛她了. 但心裏遺憾的感覺郤一直都在. 這個治療的過程滿久. 二十年. 但我也不確定自己是不是復原了. 這二十年來, 對她的回憶是痛苦的. 失眠, 心痛等症狀無一不全. 但自己都用報復的心撐過去. 最近這幾年, 因為小朋友出生. 我很開心, 所以幾乎不再想起過去的黑暗. 前一陣子, 跟那位女士又在臉書上意外的重逢...雖然她對我的成就表示羨慕, 但我郤沒有那種報復的爽快感. 這不科學呀...我本來料想我會嘿嘿嘿 UCCU 這樣. 事實上, 那種討厭的遺憾感又回來了. 我知道我不能怪她. 因為那是她選擇的權利. 但這好像這二十年來啃嗜著我心理, 讓我心理極度扭曲的心魔又出現在眼前. 這幾天又腦內啡低下了. 又失眠了. 看來我的療程還要繼續下去呀.. 我應該要找個精神科醫師看一下嗎? 謝謝.
看看醫生是OK的, 其實我個人的建議是, 你可以見他一面....... 看看他老的樣子,然後幻滅,就跳脫了...
版主您好. 我是 #78 的苦主. 謝謝您的建議. 因為臉書上本來就有照片了, 所以一開始大概就知道她 "老" 的樣子. 當然二十年歲月肯定留下些什麼. 不過她還是很美的. 本來已經幾十年沒聯絡. 她忽然出現肯定又對我心理造成影響. 當然不是說她出現我就想要拋家棄子回頭去追求自己過去追求的東西, 而是不好的回憶又出現, 就好像癌症復發一樣 orz... 這幾天自己想了一想, 其實現在的我很幸福, 只是心理的陰影自己選擇去忽略掉, 陰影並沒有消失. 她的出現正好可以讓我好好的審視自己. 這幾天不斷跟自己對話, 我很喜歡現在的生活, 這樣很好. 她看來應該也很幸福, 更何況, 一個在她生活中局外人似乎沒有什麼好計較的. 我想我應該是想通了. 還好這次病情復發沒有太嚴重. 謝謝.
我跟我2年半的女友剛分開了1個月 知原來是劈腿了 她新男友竟是我好朋友 我哭不出 從來沒有試過這種感覺 明明很愛她 但為什麼會哭不出 已沒有上班 沒有找朋友 只是坐在床上不想說話 手機都關了1個月了 我是生病了嗎。。
不需要直接把自己貼上生病的標籤, 現在你所需要的很單純: 努力賺錢提高身價、且努力交到更好(或更多)的女友~ 幾年後你回頭來看 就會發現這都是過程而已
謝謝版主打了這篇文章 移情別戀真的很有效 找個小說,漫畫來看 或是看好看的影集 讓人好像忘了自己正在失戀中 就跟睡覺一樣
請問為何看文章時會出現奇怪的廣播聲音呢??是哪一個廣告發出來的呢? 說甚麼帝寶行情的...
有個跟我同班同學 相處2年多 對他好感大概是後段的3個月 離他很近的位置也很好聊 久而久之真的是有點曖昧 歡這種感覺 但還想近一步 如果可以跟他在一起多好 但 暑假來了 似乎也沒有什麼時間可以去看到他 8月了 突然在軟體看到他交了一個女朋友 (之前一年都沒有) 整個非常得難過 以為.. 以為時間久了我們就可以在一起 沒想到卻跟一個認識不到半年的就在一起了心情非常低落 本來開朗的我也沒有笑容 吃飯也吃不下去 常常看他他們的照片折磨自己 常常失眠 .....不知道之後怎麼面對他 希望編可回覆我
我和一个我很爱的男人分开了 他也很爱我,但我们都很爱面子,并且脾气很硬, 我不想再给彼此机会了,我要怎么果断放下。 人很晕,没有胃口,想作呕。
謝謝您!
謝謝您... 此篇真的相當受用 非常感謝
謝謝
請推薦我可以有效的催眠療程。我已經沒辦法工作、瘦了5公斤、被家人拖出國也只能躲在飯店裡哭、每天吃安眠藥⋯
請推薦我可以有效的催眠療程。我已經沒辦法工作、瘦了5公斤、被家人拖出國也只能躲在飯店裡哭、每天吃安眠藥⋯
今天提了分手,我提的..... 首先為對方沒有挽留而難過, 但更難過的是就算知道我們有很多美好的回憶也沒辦法再ㄧ起了, 好痛苦好怕自己心軟, 要怎麼不心軟不要想起他的好呢? 需要多久我才有勇氣跟他變朋友呢
http://lds52mm.com/forum.php?x=28989
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把失戀當成一個結交異性朋友的經驗,想想當時自己的心態 也許我們當時不夠成熟 不知如何整理自己 以致痛苦難抑 其實錯誤不一定是自己 找一份自己喜歡的休閒運動 找機會認識新朋友 千萬別自責 念頭一轉 海闊天空數十年後回想 這不過是整個人生的一小部分 不論當年是酸是苦 回憶起來總有些許甜蜜
愛情很窄,世界很大 大概就是這樣的意思吧
失戀的確難受,傷害你的人為何值得每天苦苦思念。。。不停回味一幕幕的苦,可能因為你仍心存幻想。 毒品的魔力再吸引,也明顯傷身傷心,無法轉正面時,哭累了就睡。 要學懂愛鍚自己,因為你值得好好愛惜,不要陪他/她去傷害你。 你是最值得自己愛的人,一定要學懂如何去珍惜自己,讓自己被愛,填滿那份缺失感,將失落留給過去,花時間去愛自己,還是想花時間為他/她繼續傷害你?只要你願意,請將自己的未來作賭注,加油,快下注吧!
我是接受事實了 只是還是會失眠 該怎做
呃…您給的方法怎麼感覺很落後又有點爛, 精神藥物根本連碰都不能碰,我之前小問題吃精神科藥物戒了7年,而且完全浪費我的青春 二來,催眠治療不是健保的非常貴,而且遇到垃圾治療師,你只會更糟
我是個平凡的人,前幾天因為跟注意很久的女孩要到臉書,我很開心但因為沒有愛情基礎,聊了兩天就沒有後續了,對於第一次認識的我,有點感傷ㄟ
3年前妳說我給妳太過自由,這次妳說感覺不一樣了。1x年的感情……就這樣!唉!我會繼續努力走出來,妳要好好的經營這次的對象。趁還在熱戀時,把自己交給他。相信妳會放下我們的感情去選擇他,一定是妳想要的!!
作為催眠治療師,這個個案可以作失戀的參考!https://www.jcmtherapy.com/%E5%82%AC%E7%9C%A0%E6%B2%BB%E7%99%82%E5%80%8B%E6%A1%88-%E6%8E%A8%E8%96%A6%E4%BF%A1/%E5%A4%B1%E6%88%80-%E5%BF%98%E8%A8%98%E5%89%8D%E5%BA%A6-m3/